ما ما سایت

آیا اضطراب یک احساس است؟ اضطراب احساسی است که ما را آماده می کند تا در موقعیت هایی که تهدیدی را تجربه می کنیم، عمل کنیم.تعریف اضطراب و تفاوت آن با احساسات کلمه اضطراب برای اشاره به سایر احساساتی که در مواجهه با یک تهدید واقعی یا فکری به وجود می آیند استفاده می شود. در این مقاله از کلمه اضطراب برای اشاره به هرگونه واکنشی که قبل از یک تهدید واقعی یا فکری رخ می دهد استفاده می شود. بسیاری آن را از ترس متمایز می کنند. آنها از کلمه ترس برای اشاره به آنچه می خواهیم اجتناب کنیم استفاده می کنند. با این حال، به محض اینکه به چیزی فکر می کنیم که ما را می ترساند، احساس اضطراب می کنیم. زمانی از کلمه ترس استفاده می کنیم که واکنش ملموس تر و فوری تر باشد. در مورد اضطراب هم صحبت می کنیم. همچنین زمانی به وجود می آید که ما در حال رنج یا پیش بینی یک موقعیت بسیار تهدید کننده هستیم. سپس به احساس خاصی اشاره می کنیم که در گلو احساس می کنیم. بی قراری می توانیم از کلمات دیگری مانند بی قراری، عصبی بودن، ترس و … استفاده کنیم. هر یک معنای خاصی دارد که با جزئیات آنچه را که ما احساس می کنیم منعکس می کند. آنها برای برقراری ارتباط با دیگران مهم هستند. با این حال، همه آنها یک چیز مشترک دارند. آنها واکنش هایی به یک تهدید یا موقعیت خطرناکی هستند که می توانند ما را رنج ببرند. در نتیجه در روانشناسی از همه آنها به عنوان اضطراب یاد می کنیم. هنگامی که لازم است وارد جزئیات دقیق تر شویم، از کلمات دیگر استفاده می کنیم. در این مقاله ما آنها را مترادف می دانیم. در نتیجه: ما اضطراب را به عنوان احساسی تعریف می کنیم که به طور خودکار در موقعیت های تهدید یا خطر ایجاد می شود تا, ...ادامه مطلب

چشم هایت را با یک غریبه قفل می کنی و “آن چیز” را احساس می کنی. زمان کند می شود و به نظر می رسد جهان در حال سقوط است – آیا این عشق در نگاه اول است؟ درسته خودشه… احتمالاً نسخه‌ای از داستان «عشق در نگاه اول» را شنیده‌اید: دو نفر با هم ملاقات می‌کنند، یکی احتمالاً شکاک. جرقه ها پرواز می کنند و جفت متوجه می شوند که “یکی” را ملاقات کرده اند. بعد به قول خودشان بقیه اش تاریخ است. عشق در نگاه اول مفهوم زیبایی است که در افسانه ها حک شده و در فیلم های محبوب، برنامه های تلویزیونی و مصاحبه های افراد مشهور تکرار می شود، مانند زمانی که شاهزاده هری با مگان مارکل ملاقات کرد . اما آیا واقعی است؟ شاید این یک ارتباط از پیش تعیین شده و معنوی با همنوع شما باشد. با این حال، ممکن است قبل از شیرجه رفتن، توضیحات دیگری نیز وجود داشته باشد. آیا واقعاً می توانید در نگاه اول عاشق شوید؟ بسیاری از مردم می گویند که عشق در نگاه اول را تجربه کرده اند. بنابراین، برای آنها امکان پذیر است. در واقع، این یک مفهوم محبوب است.  ارقام دقیق کمیاب هستند، زیرا سنجش میزان مشترک بودن عشق در نگاه اول دشوار است. اما یک نظرسنجی قدیمی‌تر گالوپ نشان می‌دهد که ۵۲ درصد از مردم ایالات متحده به عشق در نگاه اول اعتقاد دارند. یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۷ روی بیش از ۵۰۰۰ بزرگسال مجرد نشان داد که از هر ۱۰ نفر از آنها، چهار نفر تجربه عشق در نگاه اول را داشته اند، که اغلب مردان نسبت به زنان بیشتر است. پس عشق در نگاه اول چیست؟ این احساس معمولاً به شرح زیر است: حس “به خانه آمدن”به اشتراک گذاری یک ارتباط فوری و روحیاحساس می کنم تنها دو نفر در اتاق هستندشیمی غیرمعمولی ک, ...ادامه مطلب

دبیر علمی همایش سرطان سینه و باروری با اشاره به اینکه مواد شیمی درمانی از جفت به جنین منتقل نمی شود و استفاده از این روش تنها در سه ماهه اول بارداری با محدودیت همراه است، گفت: سلامت جنین با درمان سرطان مادر باردار به خطر نخواهد افتاد., ...ادامه مطلب

بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می شود. این امر به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به نظر می رسد., ...ادامه مطلب

زمان مناسب برای حاملگی و باردار شدن کدام است؟ اینکه عمل لقاح در چه فاصله زمانی پس از تخمگ گذاری انجام شود، نقش مهمی در کیفیت بارداری دارد., ...ادامه مطلب

یکی از بهترین راه هایی که شما می توانید خود را به موقع به بیمارستان برسانید و آرامش خود را حفظ کنید، شناخت نشانه های زایمان است. این نشانه ها شامل علائمی مثل پارگی کیسهٔ آب و انقباض ها و دردهای مخصوص زایمان است. زمان دقیق زایمان برای هیچکس مشخص نیست. پزشک شما براساس سونوگرافی های بارداری ، تاریخی را معین می کند اما این تاریخ هم دقیق نیست. یکی از بهترین راه هایی که شما می توانید خود را به موقع به بیمارستان برسانید و آرامش خود را حفظ کنید، شناخت نشانه های زایمان است. این نشانه ها شامل علائمی مثل پارگی کیسهٔ آب و انقباض ها و دردهای مخصوص زایمان است. علائم شروع زایمان در تاریخی که پزشکتان برایتان معین کرده، به علائم زیر دقت کنید. این ها برخی از نشانه هایی است که به شما می گویند وقت آمدن کودکتان است. ترشحات نشانۀ زایمان: برای بسیاری از خانم ها نزدیک شدن به زمان زایمان با ترشحات دهانهٔ رحم همراه است. این ترشحات معمولاً صورتی رنگ هستند و حالت چسبده و ژله ای دارند. حواستان باشد که رنگ صورتی برای این ترشحات طبیعی است اما خونریزی نشانهٔ مشکل است. و اگر شما خون زیادی را مشاهده ..., ...ادامه مطلب

افزایش انرژی بدن با مصرف جینسینگ/مصرف دارو های ضد صرع در دوران بارداری مجاز است؟ / بازیافت دانش بنیان زباله های بیمارستانی/راهکار های خانگی و در دسترس برای داشتن صورتی زیبا/, ...ادامه مطلب

بهرامی چگونگی مصرف دارو های ضد صرع را برای مادران باردار تشریح کرد., ...ادامه مطلب

سلامت نیوز : اغلب مادرانی که دوران شیردهی را سپری می کنند نگران رژیم غذایی خود هستند. آنها دائم به دنبال مواد غذایی هستند که به غنای شیر و سلامت فرزندشان کمک کند. به همین خاطر، بیشتر مادران از خوردن غذاهای تند صرفه نظر می کنند؛ اما این تصمیم تا چه حد درست است؟ آیا مصرف غذای تند در زمان شیردهی برای کودک آسیب زا است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، سال هاست این باور غلط میان مردم رواج پیدا کرده است که وجود فلفل در غذای زنان شیرده برای نوزادان مضر است. بسیاری از مادران با این توجیه که تندی باعث افزایش گاز معده و نق نق کردن بچه می شود از خوردن غذاهایی با این طعم پرهیز می کنند. وجود چنین تصوری در شرایطی است که تحقیقات اخیر دانشمندان خلاف آن را ثابت کرده است. در واقع، شواهد نشان می دهند که تندی هیچ تأثیری روی کودکان ندارد. جالب اینجاست که به عقیده کارشناسان، مصرف انواع طعم ها و مزه ها در زمان بارداری از جمله غذای تند حافظه چشایی کودکان را تقویت می کند و باعث خوش غذایی آنها در آینده می شود. به همین خاطر، مصرف فلفل نه تنها اثر منفی بر شرایط جسمانی کودک ندارد و او را اذیت نمی ..., ...ادامه مطلب

خوردن برخی از داروها در هنگام سفرهای هوایی سلامت مسافر را به خطر می اندازد و سوال این است که مصرف کدام نوع از داروها می تواند این خطرات را به همراه داشته باشد؟ به گزارش خبر فوری به نقل از ایسنا، روزنامه ایندیپندنت نوشت:در این مقاله به برخی از داروهایی که مصرف آن ها هنگام پرواز مضراتی برای سلامتی دارد اشاره شده که شامل موارد زیر است: داروهای هورمونی سفر هوایی می تواند ناخوشایند باشد چراکه باعث می شود فرد دچار گرفتگی شده و همچنین سطح اکسیژن از میزان طبیعی پایین تر است و در عین حال به دلیل کمبود رطوبت در هوا، بدن به سرعت دچار از دست رفتن آب می شود. همچنین در حین پرواز احتمال اینکه فرد دچار ترومبوز سیاهرگی عمقی شود، افزایش پیدا می کند. این عارضه اغلب در پاها اتفاق می افتد و در موارد جدی خون لخته شده به سمت قلب، ریه ها یا مغز حرکت می کند. احتمال لختگی خون در حین پرواز بسیار پایین است اما باید توجه داشت برخی از داروها این خطر را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در صورت امکان از مصرف آن ها خودداری کرد. برخی از قرص های ضد بارداری در زنان تا حدودی خطر لختگی خون را افزایش می دهد ..., ...ادامه مطلب

خبرگزاری میزان- بیش از ۸۰ درصد بانوان پس از بارداری به افسردگی دچار می شوند، اما با داشتن رژیم غذایی مناسب می توانند غول افسردگی را شکست دهند., ...ادامه مطلب

محققان به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد تغییرات مغزی منجر به بیماری اوتیسم در رحم مادر شکل می گیرند., ...ادامه مطلب

وقتی خبر تولد اولین فرزند خانواده به گوش می رسد، همه بدون استثنا خوشحال می شوند. مادر هم که از همه خوشحال تر است چون باری را که ۹ ماه با خودش حمل کرده بر زمین می گذارد . اما بعد از مدتی کوتاه سیلی از افکار مختلف و نگرانی های تازه به ذهن او هجوم می آورند. یکی از این نگرانی ها ترس از بارداری مجدد است و اینکه مادر و پدر هر دو باید تصمیم بگیرند که دومین فرزند خود را (البته اگر می خواهند فرزندی دیگر داشته باشند) چه موقع به دنیا دعوت کنند! و اینجاست که بحث فاصله گذاری بین بچه ها داغ می شود . یک مادر ۳۴ ساله می گوید : ایراد این ماجرا کاملا مشخص است. پدر و مادر از شدت خستگی جسمی و روحی تاب وتوان ندارند. وقتی فاصله سنی بچه ها از هم کم باشد پدر و مادر حداقل برای یکی دو سال اول به شدت خسته اند. این صحنه را تصور کنید که مادر باید در همان حال که به نوزادش شیر می دهد، بچه بغل به دنبال کودک نوپای خودش هم بدود. ای کاش فقط دویدن بود چون باید همراه او از مبل و میز و صندلی هم بالا وپائین برود ! به این ترتیب پشت سر هم بچه دار شدن که در قدیم بسیار دیده می شد، طوری که فاصله بچه ها از هم فقط ۹ ماه ..., ...ادامه مطلب

یک کارشناس دیابت با اشاره به اینکه زنانی که سابقه ی قبلی دیابت بارداری دارند، بانوانی که داراى اضافه وزن (BMI>27) هستند، ، افرادى که در خانواده ی آنها فرد دیابتی وجود دارد، زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم در باردارى هاى قبلى.. درصد بیشتری احتمال ابتلا به دیابت بارداری دارند، گفت: گر انسولین به اندازه مناسب به مادر تزریق شود هیچ ضرری برای جنین ندارد چرا که میزان بالای قندخون مادر برای جنین ضرر دارد نه مقدار انسولین تزریقی., ...ادامه مطلب

نوآوران آنلاین - در ماه چهارم بارداری، مادر باردار باید مطمئن باشد که در هر وعده غذایی خود از مواد غذایی غنی از فیبر مانند غلات، حبوبات و سبزیجات سبز استفاده می کند. به گزارش بهداشت نیوز، در ماه چهارم بارداری، بسیاری از اندام های بدن جنین از جمله مغز، طناب عصبی، کلیه ها، چشم ها، گوش ها، دست ها و انگشتان تشکیل شده اند و در واقع جنین ظاهری همانند یک انسان بسیار کوچک را به خود گرفته است. به علاوه این که در همین ماه هست که جنین حرکات خود را در رحم مادر شروع می کند و همین حرکت باعث یک احساس بسیار مطلوب در مادر می شود. به همین دلیل برخی متخصصان زنان و زایمان و ماماها معتقدند که ماه چهارم بارداری، ماهی جذاب برای مادران می باشد که نسبت به جنین خود حس عاطفی بیشتری می کنند و به همین دلیل به این ماه، ماه عسل بارداری نیز اطلاق می شود. به دلیل رشد سریع جنین در این ماه و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر افزایش می یابد. در ماه چهارم بارداری، مادر باردار باید مطمئن باشد که در هر وعده غذایی خود از مواد غذایی غنی از فیبر مانند غلات، حبوبات و سبزیجات سبز استفاده می کند. ..., ...ادامه مطلب