ما ما سایت

چگونه ارتباط موثری با همسر خود داشته باشیم؟ رابطه مانند تنفس طبیعی، نیازمند توجه و آگاهی است.فرآیند ارتباطی یک سیستم دایره‌ای است که خود را تغذیه می‌کند و زمانی که عناصر در بازی با یکدیگر به شیوه‌ای هماهنگ و به سمت جهت‌های مشترک حرکت می‌کنند، ارزش مثبت و عملکردی به خود می‌گیرد.برعکس، زمانی ارزش منفی و ناکارآمدی به خود می گیرد که عناصر درگیر به شکلی ناهماهنگ با یکدیگر ترکیب شوند و به سمت جهات غیر مشترک گرایش پیدا کنند و به «آشوب» شکل دهند.ارتباط موثر چیست؟ارتباطات را می توان به عنوان پلی که افراد را به یکدیگر متصل می کند، ترسیم کرد، ماده ای که پل از آن ساخته شده است ترکیبی از ویژگی هایی است که متعلق به افرادی است که با یکدیگر در تماس هستند. استحکام و جهت پل به عناصر مختلف در بازی بستگی دارد.در این میان، توانایی گوش دادن ، ماهیت احساسات شخصی، باورهای هر یک، اتوماسیون های ایجاد شده در جریان تجربه زندگی، انتظارات فردی، ترس ها، امیدها.وقتی پل ها ضعیف هستند، یکی به سختی موفق می شود به دیگری برسد. فاصله ای پدیدار می شود که رسیدن به نقطه ای را که بتواند تنش ها، دردها و ترس ها را کاهش دهد، پیچیده، دشوار و گاهی غیرممکن می کند.مشکلات ارتباطی زوجیناین وضعیتی است که بسیاری از زوج های مشکل دار با آن روبرو هستند.در ازدواج‌های بحرانی، لذت گفتگو در انبوهی از تظاهرات عصبانی، ایده‌های نادرست، سوء تفاهم‌ها از بین می‌رود. نگاه‌های آگاهانه، کنایه‌های شوخ‌آمیز و رمزهای شخصی جای خود را به نگاه‌های خشمگین، مراجع انتقادی و تهدیدهای پنهان می‌دهد.ریتم گفت و گو زمانی که تفاوت در سبک های مکالمه، منافع و دیدگاه های متضاد، سوء تفاهم ها در یک رابطه انباش, ...ادامه مطلب

زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزیهای لازم را قبل از بارداری، شش ماه پیش از آن انجام دهند، و این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند اما مشورت با پزشک الزامی است., ...ادامه مطلب

زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزیهای لازم را قبل از بارداری، شش ماه پیش از آن انجام دهند، و این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند اما مشورت با پزشک الزامی است., ...ادامه مطلب

زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزیهای لازم را قبل از بارداری، شش ماه پیش از آن انجام دهند، و این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند اما مشورت با پزشک الزامی است., ...ادامه مطلب

جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان: «به دلیل افزایش سطح فاکتورهای انعقادی خون در زمان بارداری،زنان مبتلا به بیماری هموفیلی مشکلی در این دوران برای آنها به وجود نمی آید» به گزارش خاص پرس به نقل از ایرنا،دکتر لیدا حیدری اظهارکرد:«مشکل این مادران بعد از زایمان است که به صورت خونریزی های شدید بروز می کند و به همین دلیل باید پزشک معالج از هموفیلی بودن بیمار خود آگاه باشد تا در زمان زایمان فرآورده های خونی جهت بالا بردن فاکتورهای انعقادی تهیه شود.» رییس بیمارستان ۲۹بهمن تبریز افزود:«زایمان طبیعی کمترین آسیب را به مادر می رساند ولی در برخی موارد برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مادر و نوزاد عمل جراحی سزارین انجام می شود.» وی در پایان توصیه کرد:«به علت اینکه بیماری هموفیلی یک بیماری وابسته به جنس است از این رو تعیین جنسیت در این بیماران قبل از اقدام به بارداری مساله مهمی است که می توان به روش IVF برای تعیین جنسیت قبل از انتقال اقدام شود.», ...ادامه مطلب

کاهش اضافه وزن را جدی بگیرید معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض چاقی گفت: زنان چاق و دارای اضافه وزن احتمال ناباروری و دیابت و مسمومیت بارداری در آنها بیشتر است. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، علیرضا دلاوری، در ارتباط با موضوع چاقی و اضافه وزن، اظهار داشت: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 بیش از 1.9 میلیارد بزرگسالان 18 سال و بالاتر دارای اضافه وزن هستند که از این تعداد بیش از 650 میلیون نفر گرفتار چاقی هستند. وی افزود: چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل مهم و مؤثر در بروز بیماری های غیرواگیر مرتبط با تغذیه است که باید مورد توجه همه افراد جهت پیشگیری از بیماری ها قرار گیرد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد عوارض چاقی گفت: ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی، بیماری های دیابت و سرطان به ویژه سرطان های کولون، رکتوم، پروستات در مردان و سینه و تخمدان در زنان از عوارض چاقی به شمار می رود. همچنین گرفتگی رگ ها، درد و سفتی در مفاصل، بیماری های کبدی، سنگ های صفراوی، افزایش فشار خون و تنگی نفس از دیگر عوارض چاقی ..., ...ادامه مطلب

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض چاقی گفت: زنان چاق و دارای اضافه وزن احتمال ناباروری و دیابت و مسمومیت بارداری در آنها بیشتر است., ...ادامه مطلب

کمتر خانمی قبل از ورود به دوران بارداری به چاقی و افزایش وزن ناشی از دوران بارداری و بعد از آن فکر می کند و می کوشد با دریافت مشورت از متخصصان، سلامت و تناسب اندام خود را بعد از دوران بارداری نیز حفظ کند., ...ادامه مطلب

مشاهده برخی علائم در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی است، اما برخی علائم جدی و خطرناک هستند و باید سریعتر مورد بررسی قرار بگیرند. در ادامه به علائم خطرناک بارداری اشاره می کنیم., ...ادامه مطلب

همه ما از تاثیرات مخرب آلودگی بر روی زنان باردار و جنین داخل شکم آنها آگاه هستیم. اما این تاثیرات در سه ماهه اول بارداری بیشتر خواهد بود که در ادامه به آن می پردازیم., ...ادامه مطلب

نوآوران آنلاین - سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان فرانسه (گلنوش محب علی): این که تغذیه مادران، قبل، بعد و طی دوران بارداری تا چه اندازه برای خود مادر و جنین و رشد آن مؤثر است، برای همه ثابت شده است. زنان باردار، باید رژیم غذایی متعادل و متانسب با نیازهای شان داشته باشند تا هم سلامت خود و هم سلامت جنین را تامین کنند. جالب این جاست که براساس مطالعه جدید مجله پزشکی و سلامت «PROCEEDING OF THE ROYAL SOCIETY B»، سبک زندگی و تغذیه پدر پیش از شکل گیری جنین نیز بر سلامت نوزاد تأثیر می گذارد. محققان آمریکایی برای انجام این مطالعه، تعداد زیادی مگس سرکه یا مگس میوه نر و ماده را که به خاطر ظرفیت بالای تولیدمثل معروف هستند، به دو گروه تقسیم کرده اند. برای مدت 17 روز، تغذیه مگس های سرکه ماده، خوراک ذرت بود و رژیم مگس های سرکه نر، بر اساس مخمر و شکر با یکدیگر متفاوت بود؛ برخی حاوی پروتئین و برخی سرشار از کربوهیدرات بود و برخی کالری فراوانی داشتند. پس از جفت گیری، محققان دریافتند جنین هایی که از مگس های نر با رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و پروتئین کمتر به وجود می آیند بیشتر از سایر جنین ها مقاو ..., ...ادامه مطلب

درک اولین حرکت جنین توسط مادر ، احساس زندگی نام دارد که معمولا در هفته های 16 تا 22 بارداری برای اولین بارحس می شود., ...ادامه مطلب

همان طورکه می دانید، مادران، در دروان بارداری نیازمند توان و قدرت بدنی بالایی هستند؛ ورزش روزانه و منظم یکی از مواردی است که به بارداری راحت تر و کم دردتر کمک زیادی خواهد کرد.,بارداری ...ادامه مطلب

بارداری یکی از نعمت های زیبای خداوند است که فرصت تجربیات تازه ای مانند احساس زیبای مادر شدن را برای شما به دنبال دارد. با این حال به علت تغییراتی که بدن و روان شما در این دوران پیدا می کند، ممکن است گاهی سختی های این دوران به نظرتان تحمل ناپذیر بیاید. سختی هایی که باعث شده مقام مادر به تعبیر پیامبر اکرم(ص) به مجاهد در راه خدا ارتقا یابد.,بارداری ...ادامه مطلب

تپش قلب در دروان بارداری تپش قلب , اگر قلب تان ناگهان شروع به تپش شدید کرد نگران نشوید. تپشِ قلب در بارداری و به تبع آن خستگی و تنگی نفس امری طبیعی است؛ زیرا شما در حدود 40 درصد خون بیشتری نسبت به دورانی که باردار نیستید در بدن تان دارید، که اکس,بارداری ...ادامه مطلب