ما ما سایت

شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید., ...ادامه مطلب

گیل نگاه: دست پخت مادربزرگان گیلانی با قرار گرفتن در فهرست یونسکو آوازه جهانی به خود گرفت و امروز در هجوم گردباد غذاهای مدرن ،عطر غذاهای بومی این استان با بن مایه طبیعت در یازدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته پیچیده است. چناچه از تحقیقات مردم نگاری شهرهای استان گیلان برمی آید ،به تقریب هیچ آئین و سنتی از اهالی این منطقه (از تولد و دندان درآوردن نوزاد تا ازدواج و بارداری ،از مراسم مذهبی تا آئین های ملی و از بیماری تا سوگواری ) بدون وجود غذای خاص آن مراسم رسمیت نداشته است . واویشکا، میرزاقاسمی ، باقلاقاتوق ، کال کباب ، اناربیج، ترش تره ،ماهی فویج، فسنجان، کولی غورابیج، ترش آش، سیرقلیه ، چخرتمه ، ماهی مالاتا و آلو مسما شمه ای از این خوراکهای خوش طعم و دلپذیر است و در کنار آن نیز چاشنی های بی نظیری چون زیتون پرورده ، ماست چکیده ، ماهی شور و دودی ، سیر ترشی ، هفت بیجار و اشپل وجود دارد . ریاحین مادربزرگ گیلانی در روستای نشرودکل سنگر که دستپخت او زبانزد شده، معتقد است: بسیاری از میهمانان داخلی و خارجی که از دوستان فرزندانش هستند فقط بخاطر لذت غذاهای محلی دوباره به گیلان ..., ...ادامه مطلب

غذاهای دریایی از جمله ماهی می توانند منابع عالی پروتئین، آهن و روی در برنامه غذایی روزانه باشند که همگی جز مواد مغذی ضروری برای رشد نرمال جنین در رحم شما هستند., ...ادامه مطلب

غذاهای دریایی از جمله ماهی می توانند منابع عالی پروتئین، آهن و روی در برنامه غذایی روزانه باشند که همگی جز مواد مغذی ضروری برای رشد نرمال جنین در رحم شما هستند., ...ادامه مطلب

گیلان آنلاین - رشت – دست پخت مادربزرگان گیلانی با قرار گرفتن در فهرست یونسکو آوازه جهانی به خود گرفت و امروز در هجوم گردباد غذاهای مدرن ،عطر غذاهای بومی این استان با بن مایه طبیعت در یازدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته پیچیده است. چناچه از تحقیقات مردم نگاری شهرهای استان گیلان برمی آید ،به تقریب هیچ آئین و سنتی از اهالی این منطقه (از تولد و دندان درآوردن نوزاد تا ازدواج و بارداری ،از مراسم مذهبی تا آئین های ملی و از بیماری تا سوگواری ) بدون وجود غذای خاص آن مراسم رسمیت نداشته است . واویشکا، میرزاقاسمی ، باقلاقاتوق ، کال کباب ، اناربیج، ترش تره ،ماهی فویج، فسنجان، کولی غورابیج، ترش آش، سیرقلیه ، چخرتمه ، ماهی مالاتا و آلو مسما شمه ای از این خوراکهای خوش طعم و دلپذیر است و در کنار آن نیز چاشنی های بی نظیری چون زیتون پرورده ، ماست چکیده ، ماهی شور و دودی ، سیر ترشی ، هفت بیجار و اشپل وجود دارد . ریاحین مادربزرگ گیلانی در روستای نشرودکل سنگر که دستپخت او زبانزد شده، معتقد است: بسیاری از میهمانان داخلی و خارجی که از دوستان فرزندانش هستند فقط بخاطر لذت غذاهای محلی ..., ...ادامه مطلب

سلامت نیوز : اغلب مادرانی که دوران شیردهی را سپری می کنند نگران رژیم غذایی خود هستند. آنها دائم به دنبال مواد غذایی هستند که به غنای شیر و سلامت فرزندشان کمک کند. به همین خاطر، بیشتر مادران از خوردن غذاهای تند صرفه نظر می کنند؛ اما این تصمیم تا چه حد درست است؟ آیا مصرف غذای تند در زمان شیردهی برای کودک آسیب زا است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، سال هاست این باور غلط میان مردم رواج پیدا کرده است که وجود فلفل در غذای زنان شیرده برای نوزادان مضر است. بسیاری از مادران با این توجیه که تندی باعث افزایش گاز معده و نق نق کردن بچه می شود از خوردن غذاهایی با این طعم پرهیز می کنند. وجود چنین تصوری در شرایطی است که تحقیقات اخیر دانشمندان خلاف آن را ثابت کرده است. در واقع، شواهد نشان می دهند که تندی هیچ تأثیری روی کودکان ندارد. جالب اینجاست که به عقیده کارشناسان، مصرف انواع طعم ها و مزه ها در زمان بارداری از جمله غذای تند حافظه چشایی کودکان را تقویت می کند و باعث خوش غذایی آنها در آینده می شود. به همین خاطر، مصرف فلفل نه تنها اثر منفی بر شرایط جسمانی کودک ندارد و او را اذیت نمی ..., ...ادامه مطلب

زمانی که شما تمایل به باردار شدن دارید ضروری نیست که حتماً ماده غذایی خاصی را حذف کنید. در عوض غذاهایی هستند که مصرف آن ها بدن شما را در شرایط حساس و تحریک پذیر برای بارداری نگه می دارد., ...ادامه مطلب

بانو نیوز - شاید در این لحظه به مرحله تازه ای از زندگی خود فکر میکنید، به اینکه مادر شوید! به هر حال هر زنی آرزو دارد روزی مادر شود. اگر برای باردار شدن تلاش میکنید، باید بدانید کدام مواد غذایی احتمال بارداری شما را افزایش میدهند. به عبارت دیگر، باید با غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات،احتمال باروری را افزایش میدهند پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید ..., ...ادامه مطلب

همانطور که آگاهید در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب از اهمیت خاصی برخوردار است و باید بعضی مواد غذایی را ممنوعه دانست و جایگزن مناسبی برای آن انتخاب کرد., ...ادامه مطلب

پول نیوز - ​ مواد غذایی مصرفی برای انتخاب جنسیت پسر بر اساس بالا بودن سطح یونی سدیم و پتاسیم است. در صورتیکه که خانمی مشکلات مربوط به محدودیت مصرف نمک نداشته باشد بهتر است غذاهای نمکدار مصرف نم,غذاهایی ...ادامه مطلب

دوران بارداری یکی از دوران های زندگی افراد است؛ این دوره شرایط خاص خود را دارد و افراد باید از همه لحاظ مراقبت های لازم را انجام دهند زیرا هرگونه کار اشتباه باعث صدمه دیدن جنین می شود.,بارداری ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار حوزه  کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. طبیعی ترین روش کاهش وزن با خوردن پروتئین، بدن برای هضم و سوخت وساز، کالری می سوزاند. بنابراین، یک رژیم غذایی با پروتئین زیاد می تواند سوخت و ساز (متابولیزم) بدن را به ۸۰ تا ۱۰۰ کالری در روز افزایش دهد. داشتن یک رژیم غذایی مملو از پروتئین باعث می,باورنکردنی,غذاهایی,صبحگاهی ...ادامه مطلب

طبیعی است که زنان باردار می خواهند اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهند، اما باید مطمئن شوند که این کار را از راه درستی انجام می دهند.,راهکارهای,پرکالری ...ادامه مطلب

ساعت 24- تغذیه مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی می تواند سبب تشکیل هسته اولیه بیماری های مرگبار در جنین شود.,غذاهایی ...ادامه مطلب

سقط به مفهوم خاتمه یافتن خود به خودی یا القایی حاملگی قبل از رسیدن جنین به قابلیت حیات تعریف می شود. طبق آمار به دست آمده بیشترین درصد سقط های خود به خودی در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتند که عوامل زیادی در بروز این امر دخیل می باشند.,غذاهایی,مراقبت ...ادامه مطلب