ما ما سایت

یکی از مسایلی که برای تمام خانمها در همه سنین مهم است و همیشه به آن میپردازند تمیز و خوشبو نگه داشتن بدنشان است.این موضوع تمام اعضای بدن مثل پوست،مو و اندام تناسلی را در برمیگیرد.اما گاهی به علت شرم یا مسایل دیگر آموزش راجب به نحوه نگه داری عضو تناسلی خیلی جدی گرفته نمیشود.در حالیکه اهمیت این موضوع به حدی است که باید از مدارس و خانه در سنین قبل از بلوغ شروع , ...ادامه مطلب

بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید., ...ادامه مطلب

از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری، فواید زیادی دارد اختصاص دادن تایم کوتاهی در روز به نرمشهای توصیه شده و ایمن در بارداری میتواند کمک زیادی به سلامت جسمانی و روانی مادر و هم چنین جنین داشته باشد., ...ادامه مطلب

تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز برخی دانش کافی درباره مصرف درست آنها نداشته باشند. در این مطلب به معرفی این نوشیدنی ها می پردازیم.,نبایدهای,نوشیدنی,بارداری ...ادامه مطلب

یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در دوران بارداری، بروز لک های قهوه ای است که گاهی تا پس از زایمان هم بهبود پیدا نمی کند. از طرفی این روزها انواع و اقسام کرم روشن کننده، ضد لک، سفیدکننده و... در شبکه های مختلف تبلیغ می شوند که همه آنها به ادعای تولیدکنندگانشان خاصیت ضد لک دارند و در کوتاه ترین زمان ممکن موجب محو شدن لکه های پوستی می شوند. با این حساب چطور می توان از میان این محصولات دست به انتخاب زد؟ اصلا چه تفاوت عمده ای بین آنها وجود دارد و واقعا تاثیرگذار است؟,نبایدهای,استفاده ...ادامه مطلب

اگر بالای 35 سال سن دارید و می خواهید دوباره بارداری را تجربه کنید، باید این موارد را رعایت کنید بارها و بارها این جمله را شنیده ایم: سن فقط یک عدد است! اما زمانی که صحبت از بارداری و به دنیا آوردن نوزادی سالم می شود، سن می تواند فاکتوری کلیدی با,نبایدهای,بارداری ...ادامه مطلب

جراح و متخصص زنان با اشاره به باید و نبایدهای مصرف آنتی اسیدها در بارداری گفت: زنان باردار از مصرف سدیم بی کربنات و منیزیم تری سیلیکات باید در دوران بارداری اجتناب کنند. به گزارش فارس، الهام السادات هاشمیان نایینی با بیان اینکه آلژینیک اسید در زنان باردار ایمن چون جذب سیستمیک ندارد،مؤثر بوده و اثر سریع دارد، گفت: بر اساس نتایج کارآزمایی های انجام شده، بیمارانی که از آن استفاده کرده اند، که علائم آنها بطور مناسبی کنترل شده است. وی در پاسخ به این پرسش که آیا ترکیبات آنتی اسید و سایمتیکون در بارداری ایمن هستند، گفت: برای بیمارانی که به رغم راهکارهای محافظه کارانه، باز هم دچار علائم رفلاکس معدی به,باید,نبایدهای,مصرف,آنتی,اسیدها,بارداری ...ادامه مطلب

بانو نیوز - سلامانه/ روزه داری، حال و هوای معنوی خاصی دارد و نفس آن بر حفظ و تداوم سلامت جسمی و روحی افراد روشن است، اما به هیچ وجه نباید سلامت را به مخاطره اندازد . تصویر باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار جام جم آنلاین نوشت: با این حال همگی در میان اطرافیان خود افراد کم توانی را می یابی, ...ادامه مطلب