ما ما سایت

اگر با هدف پیدا کردن راهی برای افزایش شیر مادر جست و جو کرده باشید، احتمالا با روش‌های مختلفی مانند افزایش تعداد دفعات شیردهی برخورد داشته‌اید. هر چند شیر خوردن نوزاد باعث تحریک اعصاب سینه و افزایش شیر مادر می‌شود، اما نقش مهم تغذیه مادر در دوران شیردهی را نباید نادیده گرفت. چنانچه احساس می‌کنید شیر شما کودکتان را سیر نمی‌کند بهتر است به جای دادن شیر خشک به نوزاد، به فکر استفاده از غذاهایی باشید ک,کمبودهای,تغذیه,مادران,دوران,شیردهی ...ادامه مطلب

اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای از این قرارند: فقر ویتامین ب ۶: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین موردن یاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب ۶ در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان، احساس افسردگی، و ... هستند. این در حالی است که بزرگسالان در سنین ۱۹ تا ۵۰ سال، نی,کمبودهای,تغذیه ...ادامه مطلب

آفتاب نیوز/ کم و بیش اکثر افراد خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. کم و بیش اکثر افراد خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلام,مشاوره,سلامت,کمبودهای,تغذیه,اهمیت ...ادامه مطلب

سلامت نیوز :کم و بیش اکثر افراد خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه,کمبودهای,تغذیه,رایج,آنها,اهمیت,دهید ...ادامه مطلب

قبل از این که با دیدن علائم سوزش دست و پا و خستگی نگرانی درباره سلامت خود داشته باشید وضعیت ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از بهداشت نیوز؛ اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای از این قرارند: فقر ویتامین ب ۶: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین موردن یاز است. مبتلا,کمبودهای,تغذیه,رایج,آنها,اهمیت,دهیدعلائم ...ادامه مطلب