ما ما سایت

به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، طی شش ماه اول زندگی انسان، نوزاد باید تنها با شیر مادر تغذیه شود. چون شیر مادر دارای مواد مغذی ضروری برای کودک است و موجب تقویت و رشد و تکامل سیستم گوارش و ایمنی ا, ...ادامه مطلب

سلام من ۲۷ ساله هستم و الان شش ماهه برای بارداری اقدام کردم اما این ماه علائم خیلی متفاوتی داشتم، حدوداً شش روز بعد از نزدیکی درد زیر شکم، یبوست و نفخ داشتم و پنج روز پیش از موعد پریودم بازهم درد زیر شکم پیدا کردم و چند مرتبه لکه های قهوه ای دیدم. و الان که دو زه از موعد پریودم میگذره فقط لکه بینی قهوه ای و درد زیر شکم دارم و مثل ماه های پیش خون ریزی کامل ندارم، ضمناً از بی بی چک استفاده کردم و منفی بود. دلیل این حالت ها چی میتونه باشه؟ ممکنه باردار باشم؟ , ...ادامه مطلب

شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید., ...ادامه مطلب

داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، اینطور ثابت شده که ۶ نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد امکان کاھش دوز دارو مشورت نمایید. داروھای ضد افسردگی: سروتونین و دوپامین موجود در این داروھا که انتقال دھنده ھای عصبی ھستند که با ایجاد لذت و شادی در ارتباطند، اشتھا را نیز برای خوردن، بیشتر می کنند. البته، عوارض جانبی این داروھا از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتما در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می شود. ..., ...ادامه مطلب

عصر ایران - دکتر نگین زرنگار - سالم بودن در دوران بارداری بسته به مقدار و نوع تغذیه ای است که شما در دوران بارداری و قبل از آن دارید. با رعایت این نکات می توان دوران بارداری بی خطری را سپری کرد. در رابطه با تغذیه خود در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید: -- هر روز حداقل 5 مدل سبزی و میوه مصرف کنید. -- غذاهای کم چرب و کم کالری مصرف کنید. -- از خوردن غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید. -- از مصرف نوشیدنی هایی با شکر اضافی یا مصرف شیرینی ها، بیسکوییت ها و کیک هایی با چربی و قند بالا خودداری کرده و به عنوان جایگزین از غذاهای پرفیبر مثل جو، لوبیا و عدس و برنج قهوه ای استفاده کنید. -- از پروتئین ها مثل قسمت های کم چرب گوشت و مصرف هفته ای دوبار ماهی در رژیم غذایی هرروز خود استفاده کنید و سعی کنید هرروز از لبنیات کم چرب استفاده کنید. -- مصرف روزانه یک صبحانه سالم اجباری است. -- شما 12 هفته آخر بارداری فقط نیاز به 200 کالری اضافه طی روز دارید در نتیجه از خوردن میزان غذای بیشتر قبل این دوره پرهیز کنید. مصرف 13 نوع ویتامین در دوران بارداری ضروری است.ویتامین های آ- د –ای –کا و گروه ویتامین ها ..., ...ادامه مطلب

دکتر پرویز بهرامی متخصص مغز و اعصاب در حاشیه چهاردهمین کنگره بین المللی صرع در ارتباط با موضوع صرع و بارداری گفت: هرچند که ممکن است این مشکل شایع نباشد ولی حدود نیم درصد از زنان باردار احتمال دارد که مبتلا به صرع باشند. وی افزود: اگر پزشک معالج شناخت از بیماری صرع داشته باشند در ۹۰ درصد موارد، مادران باردار به سلامتی زایمان کرده و هیچ مشکلی آنها و نوزادشان را تهدید نمی کند. به گزارش روابط عمومی انجمن صرع ایران ، این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علت های صرع مختلف است، گفت: نمی توان گفت فردی که تنها یکبار دچار تشنج شده صرع دارد و نشانه ابتلا به این بیماری،داشتن بیش از دوبار تشنج است. بهرامی با بیان اینکه زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزی های لازم را قبل از بارداری و شش ماه پیش از آن انجام دهند تاکید کرد: این زنان باید دو ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف اسیدفولیک را به صورت روزانه مدنظر قرار دهند. این فلوشیپ صرع و نوار مغزی ادامه داد: مصرف اسیدفولیک باید قبل از بارداری شروع و در دوران بارداری ادامه یابد تاخطر نقص عصبی در نوزاد را کاهش دهد ، همچنین ..., ...ادامه مطلب

بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می شود. این امر به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به نظر می رسد., ...ادامه مطلب

بانو نیوز - در دوران بارداری نیازهای غذایی مادر باردار، افزایش می یابد. برای داشتن بارداری سالم لازم است از همه گروه های غذایی مصرف شود چون رعایت این نکته می تواند به داشتن یک بارداری سالم کمک کند. حال برای اینکه دوران بارداری را به خوبی سپری کنید، رعایت این نکته ها الزامی است: رژیم غذایی متعادل داشته باشید از همه گروه های غذایی شامل غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر، گوشت و دیگر پروتئین ها از جمله لوبیا مصرف کنید از خوردن گوشت خام و نپخته بپرهیزید عامل بیماری هایی مثل توکسوپلاسموز و لیستریوز اغلب در گوشت خام و نپخته وجود دارد. این بیماری ها برای رشد جنین بسیار خطرناک است. پس لازم است برای داشتن بارداری سالم و اجتناب از ابتلای نوزاد به این بیماری ها از مصرف هر گونه ماهی خام مثل سوشی، گوشت، تخم مرغ خام و صدف خودداری کنید. حتما مکمل فولیک اسید بخورید مصرف روزانه 4/0 تا 8/0 میلی گرم فولیک اسید برای داشتن بارداری سالم لازم است. بهترین زمان شروع مصرف فولیک اسید از 1 تا 2 ماه قبل از بارداری است. همچنین فولیک اسید در غلات، آب پرتقال، اسفناج و کلم بروکلی وجود ..., ...ادامه مطلب

یکی از بهترین راه هایی که شما می توانید خود را به موقع به بیمارستان برسانید و آرامش خود را حفظ کنید، شناخت نشانه های زایمان است. این نشانه ها شامل علائمی مثل پارگی کیسهٔ آب و انقباض ها و دردهای مخصوص زایمان است. زمان دقیق زایمان برای هیچکس مشخص نیست. پزشک شما براساس سونوگرافی های بارداری ، تاریخی را معین می کند اما این تاریخ هم دقیق نیست. یکی از بهترین راه هایی که شما می توانید خود را به موقع به بیمارستان برسانید و آرامش خود را حفظ کنید، شناخت نشانه های زایمان است. این نشانه ها شامل علائمی مثل پارگی کیسهٔ آب و انقباض ها و دردهای مخصوص زایمان است. علائم شروع زایمان در تاریخی که پزشکتان برایتان معین کرده، به علائم زیر دقت کنید. این ها برخی از نشانه هایی است که به شما می گویند وقت آمدن کودکتان است. ترشحات نشانۀ زایمان: برای بسیاری از خانم ها نزدیک شدن به زمان زایمان با ترشحات دهانهٔ رحم همراه است. این ترشحات معمولاً صورتی رنگ هستند و حالت چسبده و ژله ای دارند. حواستان باشد که رنگ صورتی برای این ترشحات طبیعی است اما خونریزی نشانهٔ مشکل است. و اگر شما خون زیادی را مشاهده ..., ...ادامه مطلب

سلامت نیوز : داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از readersdigest اینطور ثابت شده که ۶ نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد امکان کاھش دوز دارو مشورت نمایید. داروھای ضد افسردگی: سروتونین و دوپامین موجود در این داروھا که انتقال دھنده ھای عصبی ھستند که با ایجاد لذت و شادی در ارتباطند، اشتھا را نیز برای خوردن، بیشتر می کنند. البته، عوارض جانبی این داروھا از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتما در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش ..., ...ادامه مطلب

برخی داروها چاق کننده هستند و عامل اصلی اضافه وزن به شمار می روند. داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش readersdigestاینطور ثابت شده که ۶ نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد امکان کاھش دوز دارو مشورت نمایید. داروھای ضد افسردگی: سروتونین و دوپامین موجود در این داروھا که انتقال دھنده ھای عصبی ھستند که با ایجاد لذت و شادی در ارتباطند، اشتھا را نیز برای خوردن، بیشتر می کنند. البته، عوارض جانبی این داروھا از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتما در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون ..., ...ادامه مطلب

دومین فیلمی که در نشست خبری دو قدم تا سیمرغ مورد بررسی قرار گرفت، فیلم جاده قدیم به کارگردانی منیژه حکمت بود., ...ادامه مطلب

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزی های لازم را قبل از بارداری و شش ماه پیش از آن انجام دهند، گفت: این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند., ...ادامه مطلب

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزی های لازم را قبل از بارداری و شش ماه پیش از آن انجام دهند، گفت: این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند., ...ادامه مطلب

داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید، نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. ثابت شده است که ۶ نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آن ها سبب افزایش وزن می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش وزن را بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد امکان کاھش دوز دارو مشورت کنید. داروھای ضد افسردگی : سروتونین و دوپامین موجود در این داروھا که انتقال دھنده ھای عصبی ھستند که با ایجاد لذت و شادی در ارتباطن هستند، اشتھا را نیز برای خوردن، بیشتر می کنند. البته، عوارض جانبی این داروھا از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتما در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می شود. ضمنا داروھای ضدبارداری، باعث احتباس آب در بدن می شوند ..., ...ادامه مطلب