رژیم گرفتن در بارداری ممنوع

رژیم گرفتن در بارداری برای کاهش وزن خط قرمز جدی در دوران بارداری است مگر اینکه این کاهش وزن توصیه اکید پزشک معالج تان باشد. اگر در حال حاضر در حال پیروی از رژیم کاهش وزن هستید، بلافاصله باید رژیم تان را قطع کنید. رژیم های کاهش وزن در این دوران جنین را در معرض سوء تغذیه قرار می دهد و باعث دریافت ناکافی ویتامین ها، املاح و... می شود. در واقع توصیه اصلی به همه خانم ها، افزایش وزن در دوران بارداری است اما این افزایش کاملا بستگی به وزنی دارد که شما قبل از بارداری داشته اید. اگر دچار چاقی هستید در بارداری باید 5 تا 9 کیلو وزن اضافه کنید. اگر اضافه وزن دارید میزان اضافه وزن توصیه شده برای شما حدود 7 تا 11 کیلوگرم است. اگر پیش از بارداری وزن تان نرمال بوده باید در این دوران 13 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه کنید. عوارض رژیم های کاهش وزن در بارداری از آنجا که جنین شما تا هفته 40 بارداری برای تغذیه و رشد و نمو به شما وابسته است، رژیم گرفتن در دوران بارداری می تواند یک تهدید جدی برای جنین باشد. کاهش وزن های شدید در این دوران با تولد نوزاد نارس، مرده زایی، نارسایی قلبی جنین، دیابت ... ما ما سایت...