ما ما سایت

می دانیم که کمردرد آزارتان می دهد و حسابی سنگین شده اید اما در این یک هفته بیشتر از روزهای دیگر بارداری تان باید فعال و پرجنب وجوش باشید. با نزدیک شدن به روزهای پایانی بارداری، طبیعی است که استرس و هیجان بیشتری را تجربه کنید اما نباید فراموش کنید که در این هفته مهم کارهای زیادی هم برای انجام دادن دارید....

خوردن اسید فولیک بسیار ضروری است. با مصرف حداقل ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک در طول روز برای حداقل یک ماه پیش از بارداری و سه ماه نخست بارداری، می توانید ۵۰ تا ۷۰ درصد از احتمال داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی همچون اسپینا بیفیدا جلوگیری کنید. استفاده از اسید فولیک همچنین می تواند از […]...

اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید یک یا دوماه صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسائل مهمی وجود دارند که پیش از بارداری باید به آنها توجه کنید....

تاثیر مصرف کولین در بارداری تاثیر مصرف کولین در بارداری , مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد. تاثیر مصرف کولین در بارداری زنان یافته های مطالعه محققان دانشگاه کُرنل آمریکا نشان می دهد مصرف مواد خوراکی نظیر: زرده تخم مرغ ، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، مرغ ، حبوبات ، مغزیجات آجیلی و سبزیجات خانواده کلمها در طول بارداری که غنی از ماده مغذی “کولین” است مغز نوزاد را تقویت می کند. ماری کودیل، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در مطالعات قبلی بر روی مدل های حیوانی مشخص شده است که افزودن مقادیر بیشتری از این ماده مغذی به رژیم غذایی مادر باردار، دارای فوا...

یکی از مهم ترین اقدامات قبل از بارداری، کاهش دادن و یا حتی قطع کردن مصرف کافئین است....

با وجود این که اکثر نوزادان سالم به دنیا می آیند، اما حدود 2 تا 3 درصد نوزادان در هنگام تولد، دچار بیماری های مادرزادی هستند. از شایع ترین این بیماری ها می توان به سندرم داون (منگولیسم)، نقایص لوله عصبی و سندرم تریزومی 18 اشاره کرد. آزمایش های غربالگری دوران بارداری برای بررسی و تشخیص به موقع این سه بیماری انجام می شوند. این بیماری ها معمولاً در فرزندان خانواده هایی ایجاد می شوند که سابقه نقایص مادرزادی را ندارند. بنابراین انجام آزمایش های غربالگری بارداری را نه تنها به زوج های در معرض خطر این بیماری ها، بلکه به تمام زوج هایی که فرزندی در راه دارند، توصیه می کنیم. اما باید بدانید که جواب های نگران کننده این آزمایش ها به معنی تولد فرزند غیرعادی نیست. این آزمایش ها به هیچ عنوان برای تش...

آزمایش های قبل از بارداری آزمایش های قبل از بارداری , شاید بعضی از این مطالب به شما مرتبط نباشد اما مهم است به آنها توجه کنید. با همسرتون هم صحبت کنید چون بعضی از آنها به او نیز مربوط می شود. تبریک میگم، شما قصد دارید مامان بشید؛ در ادامه مهم ترین آزمایشات و موارد پزشکی که باید قبل از بارداری بهشون رسیدگی کنید را براتون می نویسم. شاید بعضی از این مطالب به شما مرتبط نباشد اما مهم است به آنها توجه کنید. با همسرتون هم صحبت کنید چون بعضی ازاین پرسشها به او نیز مربوط میشود. یادتون نره اگر مطلبی شما را نگران کرد حتما با یک پزشک در موردش مشورت کنید. آزمایش های قبل از بارداری ۱- سرخجه قبل از بارداری ابتلا به سرخجه در دوران بارداری خصوصا اوایل بارداری که اعضای داخلی بدن جنین در حال...

سلامت نیوز :با این حال پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، برای بسیاری از خانم ها رسیدن به وزنی سالم پس از زایمان کاری دشوار است...

براساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار مشکل چاقی هستند و بر اثر آن از انواع بیماری های مزمن با سخت درمان رنج می برند.اگر این بار در جلوی آینه متوجه ناهنجاری هایی در بدن خود شدید، شما هم به مشکل فراگیر چاقی موضعی ...

مدیرعامل بانک خون رویال گفت: به خانواده ها توصیه می شود اگر دارای یک فرزند مبتلا به بیماری خونی هستند، حتماً در صورت بارداری مجدد اقدام به ذخیره سازی خون بندناف کنند....