ما ما سایت

سلامت نیوز : اغلب مادرانی که دوران شیردهی را سپری می کنند نگران رژیم غذایی خود هستند. آنها دائم به دنبال مواد غذایی هستند که به غنای شیر و سلامت فرزندشان کمک کند. به همین خاطر، بیشتر مادران از خوردن غذاهای تند صرفه نظر می کنند؛ اما این تصمیم تا چه حد درست است؟ آیا مصرف غذای تند در زمان شیردهی برای کودک آسیب زا است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، سال هاست این باور غلط میان مردم رواج پیدا کرده است که وجود فلفل در غذای زنان شیرده برای نوزادان مضر است. بسیاری از مادران با این توجیه که تندی باعث افزایش گاز معده و نق نق کردن بچه می شود از خوردن غذاهایی با این طعم پرهیز می کنند. وجود چنین تصوری در شرایطی است که تحقیقات اخیر دانشمندان خلاف آن را ثابت کرده است. در واقع، شواهد نشان می دهند...

داشتنفرزندان باهوش و نابغه آرزوی تمامی والدین در سراسر جهان است. فارغاز مساله ژنتیک و استعدادهای ذاتی، شما به عنوان پدر یا مادر می توانید با آموزش و انجام کارهای نه چندان پیچیده، به تربیت فرزندانی با هوش بالا بپردازید. حتما شنیده اید که می گویند از همان دوران بارداری، یعنی وقتی نوزاد در رحم مادر است برای او موسیقی های غنی پخش کنید، کتاب بخوانید و حرف بزنید تا ذهنش برای ورود به دنیای مادی آماده شود. همه این موارد صحت دارند، اما در کنار آن، گزینه هایی که در زیر ذکر کرده ایم هم می توانند شما را در راستای تربیت فرزندان باهوش یاری برسانند.برای این منظور، تا انتهای مطلب همراهمان باشید. تکرارِ مکرر واژه ها و عبارت ها منظور این نیست که به مغز فرزند کوچک خود فشار بیاورید. فقط قرار است او را با کلم...

مراقبت های ماههای ابتدایی بارداری مراقبت های ماههای ابتدایی بارداری , یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. مراقبت های ماههای ابتدایی بارداری بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط ۳۰۰ کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه های لازم برایمراقب...

بالا رفتن از پله در بارداری بالا رفتن از پله در بارداری , آیا باردار هستید و سعی دارید انتخاب های بی خطری در سبک زندگیتان داشته باشید؟ آیا می خواهید بدانید که چطور احتیاط های خاصی را برای سلامت نگه داشتن خود و نوزادتان در پیش بگیرید؟ آیا به خصوص در مورد بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری نگران هستید؟ اگر باردار هستید و نمی دانید که می توانید از پله ها در این زمان استفاده کنید یا نه، این مطلب را بخوانید و همه چیز درباره بالا رفتن از پله در دوران بارداری را فرا بگیرید. خطرهای بالا رفتن از پله در بارداری بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری خطرناک نیست به شرطی که احتیاط های اولیه را رعایت کنید، یکی از ترس های بزرگی که می تواند در نتیجه بالا رفتن از پله ها رخ دهد افتادن یا لیز خوردن...

بانو نیوز - در طول دوران بارداری انجام سه سونوگرافی ضروری است یک رادیولوژیست گفت: در طول دوران بارداری انجام سه سونوگرافی ضروری است. دکتر صالح در گفت وگویی اظهار کرد: در واقع به صورت اصولی انجام سه سونوگرافی در طول دوران بارداری ضروریست که اولین سونوگرافی در هفته 6 تا 13 برای تشخیص وجود بارداری و ضخامت گردن جنین و دومین سونوگرافی در هفته 18 تا 22 برای بررسی ناهنجاری های جنین انجام می شود. وی ادامه داد: سه ماهه سوم بارداری نیز انجام سونوگرافی برای ارزیابی و بررسی رشد مناسب جنین و مایع آمنیونی انجام می شود. این رادیولوژیست تصریح کرد: در برخی موارد به اصرار بیمار یا تشخیص متخصص زنان و زایمان مبنی بر کم شدن حرکت جنین یا مشکلات دیگر، انجام سونوگرافی تجویز می شود. وی در...