ما ما سایت

یکی از مسایلی که برای تمام خانمها در همه سنین مهم است و همیشه به آن میپردازند تمیز و خوشبو نگه داشتن بدنشان است.این موضوع تمام اعضای بدن مثل پوست،مو و اندام تناسلی را در برمیگیرد.اما گاهی به علت شرم یا مسایل دیگر آموزش راجب به نحوه نگه داری عضو تناسلی خیلی جدی گرفته نمیشود.در حالیکه اهمیت این موضوع به حدی است که باید از مدارس و خانه در سنین قبل از بلوغ شروع ...

بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید....

بانو نیوز - در باردرای ماهی های متنوعی را که سطح جیوه شان پایین بوده و اسید چرب امگا سه زیادی دارند بخورید غذاهای دریایی از جمله ماهی می توانند منابع عالی پروتئین، آهن و روی در برنامه غذایی روزانه باشند که همگی جز مواد مغذی ضروری برای رشد نرمال جنین در رحم شما هستند. همچنین اسیدهای چرب امگا سه موجود در ماهی از جمله دی اچ ای می تواند به رشد بهتر مغز جنین کمک کند. اما بعضی از انواع غذاهای دریایی از جمله کوسه ماهی و اره ماهی و ماهی خال مخالی که جزو ماهی های بزرگ و شکارچی محسوب می شوند، جیوه زیادی دارند. اگرچه میزان جیوه موجود در غذاهای دریایی برای اغلب بزرگسالان مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما اگر قصد بارداری دارید یا در حال حاضر باردار هستید باید در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید. اگر...

پول نیوز - سیاری ترجیح می دهند راه سخت و طولانی برخی مناطق را بر خود هموار و از هواپیما برای مسافرت استفاده کنند. سازمان هواپیمایی کشور قوانینی دارد که براساس آن به دلیل حفظ سلامت افراد و آرامش سایر مسافران، از ورود بسیاری از بیماران یا افرادی که به هر دلیلی مسافرت هوایی برایشان خطر دارد، جلوگیری می کند. اما ممکن است پرسنل پرواز متوجه بسیاری از این بیماری ها نشوند و نتوانند جلوی ورود مسافران را به هواپیما بگیرند. مثلا شناسایی یک خانم باردار که در ماه های آخر بارداری به سر میبرد، بسیار ساده تر از بیماری است که به تازگی سکته قلبی کرده است. جدول های زمانی نیز توصیه اتحادیه بین المللی خطوط هواپیمایی است و می توان از آنها به عنوان یک را...

زنی که میu200aتواند بعد از گرفتن جواب منفی تست بارداریu200aاش مانند همیشه از پلهu200aها پایین برود، پسu200aاز شنیدن جواب مثبت، آدم دیگری میu200aشود....

غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص زنان می باشند مانند سرطان پستان، عفونت های زنانه و… مفید هستند. این مواد غذایی عالی سرشار از مواد مغذی (اغلب بیش از یک ماده مغذی) هستند، که به حفاظت از بدن آنان و خوب کار کردن آن حتی با بالا رفتن سن، کمک خواهند کرد....

از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری، فواید زیادی دارد اختصاص دادن تایم کوتاهی در روز به نرمشهای توصیه شده و ایمن در بارداری میتواند کمک زیادی به سلامت جسمانی و روانی مادر و هم چنین جنین داشته باشد....

اگر می توانستید باردار شوید، لذت عجیب و درد شدید آن را هم درک می کردید، می فهمیدید نصف شب هوس ناگهانی غذایی را کردن یعنی چه و درک می کردید نخوابیدن و دچار بیخوابی شدن به دلیل راحت نبودن جه حسی دارد. هر چند تمام این دردها و ناراحتی ها، ارزش به دنیا آوردن یک نوزاد شیرین و دوست داشتنی را که از وجود خودتان هست دارد، اما بارداری کار ساده ای نیست....

بارداری واقعا استرس برانگیز است؛اگرهمسردوست داشتنی شما لحظه ای ناگهان آشفته می شود وبهم می ریزد، فقط از او بپرسید چه کمکی از دست تان بر می آید....

تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز برخی دانش کافی درباره مصرف درست آنها نداشته باشند. در این مطلب به معرفی این نوشیدنی ها می پردازیم....

پایگاه خبری لقمه: تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. به گزارش پایگاه خبری لقمه ، تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. قبل از نوشیدن کمی فکر کنید برخی از نوشیدنی ها، جزو نوشیدنی های سالم محسوب می شوند اما صرفا سالم بودن آنها باعث نمی شود که تصور کنید مصرف شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر است مثل چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... الکل مصرف الکل در دوران باردار...

پول نیوز - طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار ۳ برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: انار ترش طبعی سرد و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار ۳ برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف...

واکسن هایی که خانم ها در دوران حاملگی تزریق می کنند، چه تاثیراتی بر جنین می گذارد. خانم های باردار دقت کنند قبل از حاملگی و در ماههای مختلف بارداری باید زیر نظر پزشک زنان واکسیناسیون خود را انجام دهندتا دچار مشکل نشوند. دوران بارداری برای مادر و ...

از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری، فواید زیادی دارد اختصاص دادن تایم کوتاهی در روز به نرمش در بارداری کمک زیادی به سلامت جسمانی مادر می کند....

خبرگزاری میزان- بارداری کار ساده ای نیست. شوهرانی که وانمود می کنند حال همسر خود را درک می کنند یا چیزهایی می گویند که فکر می کنند ابراز همدلی است، بارداری را ساده تر نمی کنند!...

محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کدام ویتامین در باردا...

یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در دوران بارداری، بروز لک های قهوه ای است که گاهی تا پس از زایمان هم بهبود پیدا نمی کند. از طرفی این روزها انواع و اقسام کرم روشن کننده، ضد لک، سفیدکننده و... در شبکه های مختلف تبلیغ می شوند که همه آنها به ادعای تولیدکنندگانشان خاصیت ضد لک دارند و در کوتاه ترین زمان ممکن موجب محو شدن لکه های پوستی می شوند. با این حساب چطور می توان از میان این محصولات دست به انتخاب زد؟ اصلا چه تفاوت عمده ای بین آنها وجود دارد و واقعا تاثیرگذار است؟...

اگر بالای 35 سال سن دارید و می خواهید دوباره بارداری را تجربه کنید، باید این موارد را رعایت کنید بارها و بارها این جمله را شنیده ایم: سن فقط یک عدد است! اما زمانی که صحبت از بارداری و به دنیا آوردن نوزادی سالم می شود، سن می تواند فاکتوری کلیدی با...

به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. بستنی قیفی بخوریم؟ با این که مطمئن هستیم بستنی های قیفی را از شیرهای پاستوریزه کارخانه تهیه می کنند،...

جام جم/ البته باورهای درست و غلطی هم در این زمینه وجود دارد که به مهم ترین آنها می پردازیم. مشکلات ژنتیک والدین باعث سقط جنین می شود؟ خیر. بیشتر سقط هایی که در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد، به دلیل ناهنجاری های کروموزومی در جنین است و ربطی هم ب...