ما ما سایت

یکی از مسایلی که برای تمام خانمها در همه سنین مهم است و همیشه به آن میپردازند تمیز و خوشبو نگه داشتن بدنشان است.این موضوع تمام اعضای بدن مثل پوست،مو و اندام تناسلی را در برمیگیرد.اما گاهی به علت شرم یا مسایل دیگر آموزش راجب به نحوه نگه داری عضو تناسلی خیلی جدی گرفته نمیشود.در حالیکه اهمیت این موضوع به حدی است که باید از مدارس و خانه در سنین قبل از بلوغ شروع ...

بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید....

از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری، فواید زیادی دارد اختصاص دادن تایم کوتاهی در روز به نرمشهای توصیه شده و ایمن در بارداری میتواند کمک زیادی به سلامت جسمانی و روانی مادر و هم چنین جنین داشته باشد....

تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز برخی دانش کافی درباره مصرف درست آنها نداشته باشند. در این مطلب به معرفی این نوشیدنی ها می پردازیم....

پایگاه خبری لقمه: تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. به گزارش پایگاه خبری لقمه ، تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. قبل از نوشیدن کمی فکر کنید برخی از نوشیدنی ها، جزو نوشیدنی های سالم محسوب می شوند اما صرفا سالم بودن آنها باعث نمی شود که تصور کنید مصرف شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر است مثل چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... الکل مصرف الکل در دوران باردار...

یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در دوران بارداری، بروز لک های قهوه ای است که گاهی تا پس از زایمان هم بهبود پیدا نمی کند. از طرفی این روزها انواع و اقسام کرم روشن کننده، ضد لک، سفیدکننده و... در شبکه های مختلف تبلیغ می شوند که همه آنها به ادعای تولیدکنندگانشان خاصیت ضد لک دارند و در کوتاه ترین زمان ممکن موجب محو شدن لکه های پوستی می شوند. با این حساب چطور می توان از میان این محصولات دست به انتخاب زد؟ اصلا چه تفاوت عمده ای بین آنها وجود دارد و واقعا تاثیرگذار است؟...

اگر بالای 35 سال سن دارید و می خواهید دوباره بارداری را تجربه کنید، باید این موارد را رعایت کنید بارها و بارها این جمله را شنیده ایم: سن فقط یک عدد است! اما زمانی که صحبت از بارداری و به دنیا آوردن نوزادی سالم می شود، سن می تواند فاکتوری کلیدی با...