ما ما سایت

نکاتی مهم و ضروری برای داشتن ازدواجی موفق و زندگی رویایی و شیرین چیست؟داشتن ازدواجی موفق۱. اگر میخواهید ازدواجی موفق و روبه تکامل داشته باشید باید از ته قلب بخواهید.ازدواج شما امری مهم است پس زمان و توجه لازم را برای آن صرف کنید. حرفهائی که به زبان میآورید و آنچه مه در نظر دارید برای ازدواجتان انجام دهید اهمیتی ندارند؛ باید دست به عمل زد. صدای عمل از تمام صداها رساتر است.نکته: به آنچه که برای ازدواجتان انجام دادهاید دقت کنید و مطمئن شوید آنها با حرفها و مقاصد شما هم راستا بودهاند. آیا زمان و انرژی لازم را صرف بهبود روابط خود کرده اید؟۲. به جای نقطه ضعفها، نکات منفی و آن خصوصیاتی که در همسر خود دوست ندارید.بر نقاط قوت و دوستداشتنی او تمرکز نمائید.در حقیقت هر آنچه که در فکر و دل آدمی میگذرد نت...

نکاتی راجب استفاده از دستمال توالت و مزایا و مضرات آن استفاده از دستمال یا کاغذ توالت این روزها بسیار مرسوم شده و تقریبا همه از آن استفاده میکنند اما باید بدانید که استفاده از دستمال در کنار مزایایی که دارد میتواند خطرساز و مشکل آفرین باشد،بنابراین ...

نکاتی برای انتخاب یک شیشه شیر مناسب برای نوزادتان یکی از مسایلی که ذهن مادران باردار را به خود مشغول میکند خرید سیسمونی مناسب و کاربردی برای کودک در راهشان است.اگر چه اولویت تغذیه نوزاد با شیر مادر و...

اکثر والدین در مورد واکسیناسیون کودک اظهار نگرانی میکنند بخصوص در والدینی که به تازگی صاحب اولین فرزند خود شده اند. واکسیناسیون اهمیت ویژه ای در زندگی هر فرد دارد . در واقع تزریق صحیح وبه موقع واکسن و همچنین انجام درست مراقبت های آن،از ابتلا به بعضی بیماری ها جلوگیری میکند و یا بدن رادر مقابل آن بیماری مقاوم میکند. همه نوزادان باید از بدو تولد واکسن های...

عصر ایران - دکتر نگین زرنگار - سالم بودن در دوران بارداری بسته به مقدار و نوع تغذیه ای است که شما در دوران بارداری و قبل از آن دارید. با رعایت این نکات می توان دوران بارداری بی خطری را سپری کرد. در رابطه با تغذیه خود در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید: -- هر روز حداقل 5 مدل سبزی و میوه مصرف کنید. -- غذاهای کم چرب و کم کالری مصرف کنید. -- از خوردن غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید. -- از مصرف نوشیدنی هایی با شکر اضافی یا مصرف شیرینی ها، بیسکوییت ها و کیک هایی با چربی و قند بالا خودداری کرده و به عنوان جایگزین از غذاهای پرفیبر مثل جو، لوبیا و عدس و برنج قهوه ای استفاده کنید. -- از پروتئین ها مثل قسمت های کم چرب گوشت و مصرف هفته ای دوبار ماهی در رژیم غذایی هرروز خود استفاده کنید و سعی کنید هر...

در دوران بارداری نیازهای غذایی مادر باردار، افزایش می یابد. برای داشتن بارداری سالم لازم است از همه گروه های غذایی مصرف شود چون رعایت این نکته می تواند به داشتن یک بارداری سالم کمک کند....

دکتر پرویز بهرامی متخصص مغز و اعصاب در حاشیه چهاردهمین کنگره بین المللی صرع در ارتباط با موضوع صرع و بارداری گفت: هرچند که ممکن است این مشکل شایع نباشد ولی حدود نیم درصد از زنان باردار احتمال دارد که مبتلا به صرع باشند. وی افزود: اگر پزشک معالج شناخت از بیماری صرع داشته باشند در ۹۰ درصد موارد، مادران باردار به سلامتی زایمان کرده و هیچ مشکلی آنها و نوزادشان را تهدید نمی کند. به گزارش روابط عمومی انجمن صرع ایران ، این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علت های صرع مختلف است، گفت: نمی توان گفت فردی که تنها یکبار دچار تشنج شده صرع دارد و نشانه ابتلا به این بیماری،داشتن بیش از دوبار تشنج است. بهرامی با بیان اینکه زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزی های لازم را قبل از بار...

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزی های لازم را قبل از بارداری و شش ماه پیش از آن انجام دهند، گفت: این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند....

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند باید برنامه ریزی های لازم را قبل از بارداری و شش ماه پیش از آن انجام دهند، گفت: این افراد نباید ترسی از مصرف داروهایشان در دوران بارداری داشته باشند....

آیا می دانید تاثیر">تاثیر خرمالو">خرمالو بر جنین">جنین چیست؟ / هشدارهای منع مصرف در دوران بارداری چیست؟ / با خوردن خرمالو چه کمکی به جنین می شود؟ / با خواندن ادامه مطلب نکاتی طلایی در مورد تاثیر خرمالو بر جنین را که بیش از این نمی دانستید را خواهید شناخت....

تاثیر">تاثیر نارنگی">نارنگی بر جنین">جنین چیست؟ آیا خوردن نارنگی توسط مادر در دوران بارداری بر جنین تاثیری دارد؟ مزایای مصرف نارنگی در بارداری چیست؟ عوارض جانبی و منع ها در دوران بارداری چیست؟ با خواندن ادامه مطلب تمام سوالهای شما پاسخ داده خواهد شد....

بهتر است بدانیم که خواب نوزاد در اغلب موارد پیرو خواب مادر در دوران بارداری است. دیده می شود که نوزادان در ساعاتی که مادر در دوران بارداری خواب بوده است بهتر می خوابند. این موضوع به طور ویژه در مورد ماه آخر بارداری مصداق پیدا می کند....

کیت های آزمایش بارداری خانگی وجود دارد که می توان آنها را بدون نیاز به نسخه از داروخانه ها خرید و با آزمایش ادرار به وسیله این کیت ها بارداری را در هفته های اول با فاصله نه چندان زیاد از قطع عادت ماهانه شناسایی کرد....

علائم بارداری پسر و یا دختر چیست؟ آیا می توانیم بدون سونوگرافی تشخیص دهیم جنین پسر است یا دختر؟ نبض ما -در این مقاله به تعدادی از علائم بارداری پسر اشاره می شود. همچنین دلایل رد برخی از این علائم نیز آورده می شود. با تمام این صحبت ها اثبات یا عدم اثبات صحت صدق این علائم مبنی بر بارداری به جنین پسر ، به طور کامل تایید نشده است. به عنوان یک مادر باردار، حتما برایتان جالب است که بدانید کوچولویی که همراه شماست، یک دختر زیبا و یا یک پسر بانمک است. به نظر می رسد نشانه هایی که برای باردار بودن به پسر یا دختر بیان شده است، اغلب تصورات عامیانه و بدون منطق باشد. اما برخی از آن ها می تواند صحت داشته باشد. چنان که در مورد برخی دیگر نیز می تواند این موضوع رد شود. علائم بارداری پسر بیماری صب...

یکی از موثر ترین عواملی که بر بارداری تاثیر مستقیم دارد سن مادر است. امروزه درصد ماردانی که در سن بالا اقدام به باردار شدن می کنند بسیار زیاد شده است و این موضوع برای جنین خطرناک است....

یک متخصص تغذیه گفت: عدم تغذیه با شیر مادر به ویژه در 6 ماهه اول زندگی سبب می شود که کودکان به تدریج در معرض بروز چاقی قرار گیرند....

میزان مصرف قرص ضد بارداری به منظور جلوگیری از حاملگی های ناخواسته در سراسر دنیا بسیار زیاد است. اما اگر مردم به عوارض این داروها واقف باشند در مصرف خودسرانه آن کمی تامل می کنند. نبض ما – علاوه بر جلوگیری از بارداری، قرص ضد بارداری تاثیرات دیگری هم بر بدن می گذارند که برخی از آنها خوشایند و برخی دیگر ناخوشایند هستند. این قرص ها باعث تغییرات جدی در وضعیت هورمونی بدن می شوند. در برخی از این موارد، عوارض آنقدر آزاردهنده خواهند بود که فرد ترجیح می دهد مصرف آنها را قطع کند. همانطور که می دانید قرص های ضد بارداری حاوی هورمون هایی هستند که مانع آزاد شدن تخمک از تخمدان ها می شود. عوارض جانبی قرص ضد بارداری مطالعات نشان می دهد که در بسیاری از زنان، مصرف این قرص ها عوارض جانبی را در پی دارد که...

یک متخصص تغذیه گفت: عدم تغذیه با شیر مادر به ویژه در 6 ماهه اول زندگی سبب می شود که کودکان به تدریج در معرض بروز چاقی قرار گیرند....

با تولد هر نوزادی، فرشته ای به نام مادر نیز متولد می شود، مادری که تفاوت زیادی با زنی که قبلا می شناختید دارد. برای داشتن خانواده ای سالم و شاد در آینده، اهمیت دوران بارداری را جدی بگیرید. نکاتی که در این مطلب عنوان می شوند مواردی است که تأثیر بسزایی بر کیفیت زندگی مادران باردار خواهند داشت....

در دوران بارداری وضعیت و نحوه خوابیدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است که در این مطلب توصیه های لازم در رابطه با خواب راحت در دوران بارداریبه مادران داده شده است با ما همراه باشید. نبض ما – گردآوری خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است، زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد تا به جنینی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ خون را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی، خوابیدن و فرم خواب دچار مشکل می شود و خانم باردار نمی تواند خواب راحتو بدون وقفه ای در شب داشته باشد. همچنان که بارداری پیشرفت می کند، ممکن است خوابیدن برای مادر کمی ناراحت کننده تر شود. مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در این ...