ما ما سایت

اقتصاد ایران: با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید., ...ادامه مطلب

رکنا: کارشناسان بر این باورند مادرانی که در طول دوران بارداری مواد خوراکی متنوعی می خورند به خصوص غذاهای تند چشایی نوزاد را تقویت می کنند., ...ادامه مطلب

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید., ...ادامه مطلب

راه روز:  وِروِن یا "به لیمو" نام گیاه دارویی معطر با بوی خوشایند لیمو است که برگ های آن با طبیعت گرم، دارای خواص بسیاری است. از برگ های "به لیمو" در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردرد های یک طرفه، درد های عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود, "به لیمو" در تقویت حافظه، رفع تپش قلب و ایجاد آرامش نیز مفید است همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد. دم نوش "به لیمو" مقوی دِماغ و مقوی حافظه است، حواستان باشد بیش از دو هفته از این دم نوش استفاده نکنید چرا که مصرف مکرر آن افراد را بی قرار می کند، اما می توان گاهی از این دم نوش استفاده کرد. بیماران دچار نارسایی کلیوی، زنان بارداری و شیرده باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کنند. برای تهیه دم نوش "به لیمو" یک قاشق غذاخوری با آب جوش به همراه مقداری نبات به مدت یک دقیقه دم کنید و بنوشید. منبع : تسنیم, ...ادامه مطلب

مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد., ...ادامه مطلب

مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد., ...ادامه مطلب

مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد., ...ادامه مطلب

مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد., ...ادامه مطلب

مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد., ...ادامه مطلب

یافته های مطالعه محققان دانشگاه کُرنل آمریکا نشان می دهد مصرف مواد خوراکی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، مرغ، حبوبات، مغزیجات آجیلی و سبزیجات خانواده کلم ها در طول بارداری که غنی از ماده مغذی "کولین" است مغز نوزاد را تقویت می کند. ماری کودیل، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در مطالعات قبلی بر روی مدل های حیوانی مشخص شده است که افزودن مقادیر بیشتری از این ماده مغذی به رژیم غذایی مادر باردار، دارای فواید متعددی برای عملکرد شناختی نوزاد در طول عمرش است.» وی در ادامه می افزاید: «مطالعه ما نشان می دهد که نتیجه مشابه در مورد انسان ها هم قابل مشاهده است.» این یافته مهم است چراکه کولین باید در طول بارداری زیاد مصرف شود درحالیکه اکثر زنان کمتر از میزان توصیه شده ۴۵۰ میلیگرم در روز را مصرف می کنند. در این مطالعه، ۲۸ زن به طورتصادفی به دو گروه تقسیم شدند. مصرف کولین و سایر مواد مغذی به شدت تحت کنترل بود، چراکه متابولیسم کولین و عملکرد آن می تواند با برخی مواد مغذی دیگر نظیر ویتامین B۱۲، اسیدفولیک و ویتامین B۶ همپوشانی داشته باشد. محققان سرعت پردازش اطلاعات و حافظه بصری ..., ...ادامه مطلب

محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کدام ویتامین در باردا,ببریدرژیم,شودتقویت,نوشیدنی ...ادامه مطلب

عوارض رنگ مو برای زنان این روزها خانم ها، زیاد به رنگ مو روی آورده اند، بی خبر از اینکه عوارض فراوانی برای آنها دارد. طبق نتایج تحقیقات جدید، محققان اعلام کرده اند که استفاده از رنگ مو و همچنین خوردن قرص های ضدبارداری، تاثیر زیادی در ریسک ابتلا به, ...ادامه مطلب

پول نیوز - زنان باردار باید علاوه بر تغذیه مناسب به مسائل روانی، معنوی و تربیت کودکان نیز توجه ویژه ای داشته باشند. سوالی که اغلب زنان جوان که قصد دارند صاحب فرزند شوند با آن مواجه هستند این ا,نوزادان ...ادامه مطلب

ایرنا/ نتایج یک مطالعه جدید از تاثیر مثبت خواب با کیفیت برای تقویت توان باردار شدن زنان حکایت دارد. محققان مرکز پزشکی Kobe City در ژاپن در مطالعه روی زنانی که برای بچه دار شدن تلاش می کردند متوجه شدند که میزان باروری در زنانی که خواب منظم و بدون وقف,بارداری ...ادامه مطلب

یادگیری منقبض و سفت کردن عضلات شکمی (آرام منقبض و سفت کردن) در دوران بارداری، دارای اهمیت بسیار زیادی است؛ منقبض کردن باعث می شود تا عضلات شکمی تان تقویت شده و در دوران بارداری و با وجود وزن زیادی که نوزاد به رحم وارد می کند، عضلات کمر کشیده نشود., ...ادامه مطلب