خواب با کیفیت برای تقویت توان بارداری زنان ضروری است

ایرنا/ نتایج یک مطالعه جدید از تاثیر مثبت خواب با کیفیت برای تقویت توان باردار شدن زنان حکایت دارد. محققان مرکز پزشکی Kobe City در ژاپن در مطالعه روی زنانی که برای بچه دار شدن تلاش می کردند متوجه شدند که میزان باروری در زنانی که خواب منظم و بدون وقفه داشتند، 20 درصد بهتر از زنانی بود که خواب بدون کیفیت داشتند. این مطالعه همچنین نشان داد که میزان رشد تخمک های بارور شده در میان زنانی که خواب کاملی داشتند، 14 درصد سریعتر بود. به گفته محققانی که این تحقیق را انجام دادند، نتایج این مطالعه نشان داد که کیفیت خواب یکی از مهم ترین عواملی است که زنان مترصد بچه دار شدن باید به آن اولویت دهند. این تحقیق روی زنانی انجام شد که در مرکز پزشکی Kobe City تحت لقاح خارج رحمی (IVF) قرار گرفتند و نتایج آن نشان داد که استرس کمتر نیز تاثیر مثبتی بر قدرت باروری آنها دارد. این مطالعه که در کنگره سالانه پزشکی تولید مثل انجام شد، در واقع موید تحقیقات قبلی است که نشان دادند خواب کمتر از شش ساعت در شب موجب کاهش 20 درصدی هورمونی می شود که برای بارور شدن حیاتی است. تحقیق جدید همچنین دنباله رو تحقیق دیگری است ... ما ما سایت...