ما ما سایت

آیا برای تان پیش آمده که عضلات تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می توانند در گروههای گوناگون عضلانی روی بدهد، مثلا بخش هایی از پا مانند پشت ساق پا، پشت یا جلوی ران، دیواره ی شکمی، بازوها، دست ها و حتی گردن. یک انقباض دردناک عضلانی می تواند به علت ها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایع ترین علت ها شامل استفاده ی بیش از حد از عضلات، آسیب های عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماری هایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید می شود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می توانند باعث اسپاسم های عضلانی بشوند. پایین بودن سطح یک سری از مواد معدنی و ویتامین ها نیز می تواند موجب شود عده ای بیشتر دچار گرفتگی های عضلانی شوند. شما باید به پزشک مراجعه کنید و سطح ویتامین ها و مواد معدنی بدن تان را با آزمایش چک کنید. اگر کمبودی داشتید، با مراقبت و رعایت توصیه های پزشک می توانید کمبود را برطرف کرده تا گرفتگی عضلانی تان ..., ...ادامه مطلب

مرگ دختر جوان بعد از آنکه سرطان کبد او با بارداری اشتباه گرفته شد “ژیائو جیا” ۲۳ ساله بعد از متوقف شدن خونریزی قاعدگی اش دچار دردهای شدید در شکم و کمرش شد حالاتی که بعد از ورم شکم تصور کرد که باردار است ؛ تغییر وضعیت او اطرافیان را نیز به این باور رساند […], ...ادامه مطلب

بانو نیوز - سلامانه - مرضیه نوروزی: کمردرد، یکی از مشکلات شایع زنان در بارداری است که از مهم ترین علل موثر در بروز آن می توان به تغییرات هورمونی، افزایش وزن، تغییر در قامت و وضعیت بدن، ضعف ماهیچه های شکمی و کشیدگی عضلات کمر و همچنین استرس اشاره کرد. از جمله تغییرات هورمونی، ترشح هورمون ریلکسین حین بارداری است که منجر به شلی لیگامان های ناحیه لگن و همچنین تاثیر بر تاندون های ستون فقرات می شود که در نهایت با عدم ثبات و درد در ناحیه کمر همراه است. بیشتر از دوسوم زنان در طول بارداری کمردرد را با شدت های مختلف تجربه می کنند. اگرچه شروع این نوع کمردردها بین ماه های پنجم تا هفتم باداری است ولی در صورت وجود سابقه کمردرد پیش از بارداری، شروع آن می تواند از ماه دوم تا سوم هم باشد. در گفت وگویی با پروفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه به این مساله که آیا کمردردهای زمان بارداری مهم هستند یا نه؟! اشاره می کنیم. آیا کمردردهای زمان بارداری مهم هستند؟ ناحیه ای که دردکمر در آن بروز کند، متفاوت است و می تواند تا حد زیادی به تشخیص علت کمک کند. شایع تری ..., ...ادامه مطلب

تب بیش از 38 درجه سانتیگراد باید در دوران بارداری جدی گرفته شود., ...ادامه مطلب

رژیم گرفتن در بارداری برای کاهش وزن خط قرمز جدی در دوران بارداری است مگر اینکه این کاهش وزن توصیه اکید پزشک معالج تان باشد. اگر در حال حاضر در حال پیروی از رژیم کاهش وزن هستید، بلافاصله باید رژیم تان را قطع کنید. رژیم های کاهش وزن در این دوران جنین را در معرض سوء تغذیه قرار می دهد و باعث دریافت ناکافی ویتامین ها، املاح و... می شود. در واقع توصیه اصلی به همه خانم ها، افزایش وزن در دوران بارداری است اما این افزایش کاملا بستگی به وزنی دارد که شما قبل از بارداری داشته اید. اگر دچار چاقی هستید در بارداری باید 5 تا 9 کیلو وزن اضافه کنید. اگر اضافه وزن دارید میزان اضافه وزن توصیه شده برای شما حدود 7 تا 11 کیلوگرم است. اگر پیش از بارداری وزن تان نرمال بوده باید در این دوران 13 تا 18 کیلوگرم وزن ,بارداری ...ادامه مطلب

رژیم گرفتن در بارداری برای کاهش وزن خط قرمز جدی در دوران بارداری است مگر اینکه این کاهش وزن توصیه اکید پزشک معالج تان باشد.,بارداری ...ادامه مطلب

جانشین مدیرعامل هلال احمرآذربایجان شرقی گفت :نجاتگران پایگاهها ی امدادونجات کوهستان شهدای عون بن علی تبریزو شهدای ارس جمعیت هلال احمر خداآفرین با انجام 3 فقره عملیات امدادی به 5 تن از مصدومان امدادرسانی کردند به گزارش  آدینه پرس : دکتر سیدهادی موسوی با اعلام این خبر گفت : ظرف روز جاری دوشنبه 6 آذر3فقره عملیات موفقیت آمیز امدادی توسط نجاتگران پایگاهها ی امدادونجات کوهستان شهدای گمنام عون بن علی تبریزو تیم واکنش سریع استان ونجاتگران پایگاه امداد جاده ای شهدای ارس جمعیت هلال احمر خداآفرین صورت گرفت که در این عملیات های امدادی به 5 تن از مصدومان امدادرسانی شد . امداد رسانی به بیمار سکته قلبی در عون بن علی تبریز برابر گزارش دریافتی ازمرکزکنترل و هماهنگی عملیات های امدادی جمعیت هلال ا, ...ادامه مطلب

مادری که کودک خود را با شیر خود تغذیه میکند، معمولا میخواهد بداند که بهترین زمان برای قطع شیردهی چه زمانی است. هم چ&, ...ادامه مطلب

آریا بازار - درد و گرفتگی عضلانی اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است. اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد و اگرچه استراحت، کشش های ملایم، ماساژ عضله و صبر می تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، , ...ادامه مطلب

غربالگری آنتی بادی در آزمایش های بارداری غربالگری آنتی بادی , آزمایش غربالگری آنتی بادی برای اینکه بتوانند آنتی بادی های ناخواسته علیه گروه های خونی موجود در خونه مادران را تشخیص بدهند به فهرست آزمایشان روتین بارداری افزوده شد. در این مقاله اطل,غربالگری,بارداری ...ادامه مطلب

تهران - ایرنا - رئیس آزمایشگاه مرجع ایمینو هماتولوژی سازمان انتقال خون گفت: آزمایش غربالگری آنتی بادی برای تشخیص آنتی بادی های ناخواسته علیه گروهای خونی موجود در خون مادران در فهرست آزمایش های روتین بارداری قرار گرفت.,غربالگری,ناخواسته,بارداری ...ادامه مطلب

ماه گرفتگی در بارداری ماه گرفتگی در بارداری , هنوز برخی فرهنگ ها پدیده ماه گرفتگی و تاثیر آن بر زن باردار را جدی می گیرند و معتقدند ماه گرفتگی سبب ایجاد لکه ای بد شکل روی پوست کودک می شود که شواهد علمی این ادعا را پشتیبانی نمی کنند. ماه گرفتگ, ...ادامه مطلب

نوآوران آنلاین - دختر 11 ساله که به دنبال تجاوز گروهی ناپدری، برادر خوانده و برادر تنی اش باردار شده و در 12 سالگی مادر شده است، روی آنتن برنامه زنده تلویزیونی تست «دی. ان .ای» داد تا حقایق فاش شود. به گزارش پلیس اوکراین، دخترنوجوان اوکراینی پس از , ...ادامه مطلب

سلامت نیوز :گرفتگی عضلات دست، انقباض عضلانی ناخواسته و دردناک است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. استفاده بیش از حد از عضلات دست، کمبود مواد مغذی، مشکلات عصبی، کم آبی بدن و شیوه زندگی ناسالم مهمترین علل گرفتگی عضلات دست هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، گرفتگی عضلات معمولا با درد همراه است؛ ولی به ندرت علت خاص و نگرا ن کننده ای دارد. موضوع در مورد گرفتگی دست کمی متفاوت است و می تواند,مهمترین ...ادامه مطلب

رئیس پنجمین کنگره سردرد و اولین کنگره بین المللی سردرد و درد با اشاره به نشانه های سردردهای خطرناک، گفت: سردرد در دوران بارداری، سردرد در افرادی که سابقه بدخیمی و تومور دارند، همچنین سردرد در کسانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، باید جدی گرفته شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی انجمن سردرد ایران، دکتر منصوره تقاء درآستانه برگزاری پنجمین کنگره بین المللی سردرد و اولین کنگره بین المل,سردردها ...ادامه مطلب