پاسخ (387) rizan به : تو رو خدا کمکم کنید*

سلام مطهره جان.ببین باید سعی کنی که خودتو ریلکس کنی توی رابطه و به درد و اینجور چیزا اصلا فکر نکن که قراره چه اتفاقی بیفته..قبل از رابطه حتما دوش آبگرم بگیر و دمنوش گل گاوزبون بخور که آرومت کنه و استرس نداشته باشی.معاشقه رو طولانی کنین و از شوهرت بخواه کاری کنه که لذت ببری ..موقع ورود آلت باید انقد تحریک شده باشی که واژنت کاملا لیز باشه و راحت سر بخوره بره داخل.بهتره چند روز بعد از پریودت که بدنت آمادگی بیشتری داره رابطه داشته باشین که واژنت انقباض نداشته باشه.هر وقت احساس درد داشتی نفس عمیق بکش و کگل انجام بده و از شوهرت بخواه که آلتش رو همونجا نگه داره و حرکت نده تا ریلکس بشی و کم کم بفرسته داخل.بعد چند ثانیه یا چند دقیقه واژنت باز میشه و احساس درد ناشی از تنگ بودن کم کم از بین میره.یا پوزیشنتو عوض کن.ببین با کدوم نوعش راحت ترین روی همون کار کنین تا درس بشه.این کارها رو انجام بده اگر نشد دیگه با دیلاتور تمرین کن...