خانم ها شیر و قرص آهن را با هم مصرف نکنند

سلامت آنلاین – مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به اهمیت مصرف قرص آهن یا اسید فولیک برای خانم ها اشاره کرد و گفت: مصرف قرص آهن از ۱۴ تا ۴۹ سالگی به خاطر شرایط بیولوژیک دوران عادت ماهیانه، بارداری و شیردهی و افزایش نیاز بدن، ضروری است.