با مصرف این میوه بیشتر عمر کنید/ راهکاریی برای رهایی از سردرد/ آیا چای سیاه لاغر کننده است/ عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای خانم های شاغل

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مادران شیرده به چه مواد غذایی نیاز دارند؟ هنگام بارداری نیاز مادر به دریافت مواد مغذی افزایش می یابد. بهتر است در این زمان غذاهای پرپروتئینی مثل گوشت بدون چربی، مرغ، حبوبات را بیشتر مصرف کنند و نیاز به کلسیم از راه مصرف شیر و ماست و پنیر تامین شود. ماهی سالمون و قزل آلا برای زنان باردار بسیار خوب است، زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که نوزاد به آنها نیاز دارد. عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای خانم های شاغل نتایج تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت از این کفش های پاشنه بلند انجام فعالیت های شغلی را که نیازمند دویدن و سرپا ماندن های طولانی است، با اختلال مواجه خواهد کرد و اگر این آسیب برای مدت طولانی نادیده گرفته شود باید منتظر روزهایی باشید که قبل از درمان، شغلتان را از دست بدهید. پیشگیری از یبوست مزمن با مصرف این چای چای گزنه یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و ...