شش باور اشتباه در خانمهای باردار

باورهای غلط همیشه راجع به اکثر مسایل وجود دارند و نمیدونم چطور اینقدر در دل مردم نشسته اند و برای زدودن آنها باید کلی دلیل و منطق آورد .این باورها باعث می شوند شما یکسری کارهای اضافه انجام دهید ،همیشه نگران باشید ، هزینه هاتون افزایش پیدا کنه و ...

تو این مقاله سعی کردم با تعدادی از شایعترین باورهایی که خانمهای باردار رو اذیت میکنه آشناتون کنم تا انشالله با حذف این افکار، بتونید بارداری آرام داشته باشید.

در کل بارداری حتما باید به پهلو بخوابیم

همون طور که اینجا توضیح دادم ، واقعا نیاز نیست مادر باردار از اولین روزی که متوجه بارداری شد، دیگه به پشت نخوابه! مادرانی رو می شناسم که دقیقا امروز آزمایش شون مثبت شده و از همون شب شروع کردند فقط به پشت خوابیدند!

درسته که گردش خون جفت در پوزیشن پهلو، خصوصا پهلوی چپ بهتره و همه شما شنیدید که در بارداری طاق باز نخوابید، ولی عزیزان این مساله زمانی اهمیت داره که رحم به حدی بزرگ شده باشه که با طاق باز خوابیدن شما بتونه به عروق اصلی بدن تون (ورید اجوف) فشار بیاره .

اگر دستها رو بالا بگیریم بند ناف می پیچد !

جنین کاملا در آب شناوره و به این راحتی تحت تاثیر حرکات شما قرار نمی گیره. حتی یه زمان هایی شما خواب هستید و جنین برای خودش در حال چرخشه ! پس حرکات جنین مستقل از حرکات مادره. حتی شما اگر کل بارداری تکون هم نخورید، ممکنه جنین خودش کلی چرخش و ..داشته باشه و حتی بند ناف ش هم بپیچه!

کلاسهای بارداری فقط سزارین

خیر ! کلاسهای بارداری ما در 12 جلسه می باشد که عناوین آن شامل تغییرات مادر در بادراری ، تغذیه در بارداری، رشد و نمو جنین، بهداشت فردی ، آگاهی پدران، ماساز نوزاد، علایم هشدار و ..هستش و فقط یکی دو جلسه راجع به تصمیم گیری نحوه زایمان و روشهای کاهش درد صحبت خواهد شد. یک فرد سزارینی هم باید راجع به تغذیه، علایم هشدار و مسایل شایع بارداری اطلاعات داشته باشه. برای اطلاع از زمان و نحوه تشکیل کلاسهای بارداری من، با شماره تلفن 44383418 تماس بگیرید.

زن باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد

خب این مساله هم کاملا اشتباهه. یک خانم باردار در کل روزی 300 کالری (حدودا) اضافه نیاز داره. مصرف بیش از حد کالری ممکنه باعث چاقی مادر و عوارض بعد از اون بشه. بهترین کار رعایت تعادل در همه خوراکی هاست .

خوردن ماهی در بارداری ممنوع است

چند مدل ماهی از جمله (کوسه، شمشیرماهی، ماهی تن آلباکور ) وجود دارند که در بارداری ممنوع شده اند. بهتره بدانید این ماهی ها اصلا در ایران وجود ندارند! شما با خیال راحت ماهی بخورید! یک خانم باردار به راحتی تا 350 گرم ماهی در هفته را می تواند مصرف کند. البته گفته شده ماهی های دریایی ممکنه دارای مقداری جیوه باشند. بنابراین بهتر است از ماهی های رودخانه ای یا پرورشی استفاده شود.

اگر شکم تیز باشه ، بچه پسره !

شکل و ظاهر شکم بستگی به نوع آناتومی بدن شما ، میزان چرخش رحم (آنتروورسه بودن یا رترو ورسه بودن ) و به وضعیت قرار گیری جنین در رحم دارد. به هیچ عنوان با قاطعیت جنسیت از روی ظاهر شکم مشخص نیست. اما خب ....سرگرمی خوبی یه !