فواید ترک سیگار را فراموش نکنید

مضرات سیگار به خوبی اثبات شده اند، از اینرو متخصصان بر ترک سیگار تاکید دارند. به گزارش مهر، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا، ترک سیگار دارای فواید متعددی بدین شرح است: • کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و دیگر انواع سرطان. • کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در طی دو سال بعد از ترک. • علائم تنفسی کمتر، مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس. ترک سیگار این علائم را به طور کامل برطرف نمی کند، اما همانند دوران سیگار کشیدن، به سرعت پیشرفت نمی کنند. • کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریه، مانند بیماری کشنده انسداد مزمن ریوی (COPD). • کاهش خطر ناباروری. زنانی که در دوران بارداری سیگار را ترک می کنند خطر تولد نوزاد با وزن پایین هم کاهش می یابد.