نشمینه جان
بیا انجمن واژینیسموس، این پیامتو اونجا بذار که پشت هم باهم در ارتباط باشیم .
دیلاتوربعدیت ابتدا ۷ انتها ۸ باید باشه، بعدم سعی کن با هر دیلاتور خیلی راحت شی، طوری که بتونی تند تند عقب جلو کنی و ترجیحا توهر دو پوزیشن تمرین کنی .
برچسب:
نویسنده: محمد رضا جوادیان