بارداری/ مادران شیرده این خوراکی ها را بخورند

به دخت/ امام علی (ع) فرموده است که هیچ شیری برای تغذیه کودک، پر برکت تر از شیر مادر نیست. اما در میان خوردنی ها کدام گیاهان هستند که شیر مادران را افزایش می دهد؟ گیاهان زیادی هستند که در افزایش شیر بانوان موثرند. شوید: یکی از گیاهانی که موجب افزایش شیر مادران می شود، شوید است. شوید را اگر پخته بخورند اخلاط درونی را پخته، مزاج خشک و یبس را نرم و شیر زنان را زیاد می کند. گزنه: گزنه ادرار را زیاد می کند، قند خون را پایین می اورد، شیر را زیاد می کند. برگ های تازه گزنه مانند اسفناج در تغذیه مصرف می شود. رازیانه : رازیانه سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، فسفر و آهک است. اگر مادران شیرده دم کرده تخم رازیانه را به مقدار ۱۵ گرم در یک لیتر آب با هر غذا یک فنجان مصرف کنند شیر آنها زیاد و سریع الهضم می شود. بادام: در بعضی از نواحی ، مادران آینده هر روز صبح ناشتا بادام پوست کنده می خورند، زیرا بادام مقوی نیرو بخشی است که بر روی نطفه و سلامتی آن اثر بسزایی دارد. بادام خوراکی بسیار مغذی است و مخصوصا به خانم ها هنگامی که حامله هستند و یا شیر می دهند مصرف آن را توصیه می کنند. بادام تاز ...