بارداری/ غذاهایی برای افزایش شیر مادران

آخرین خبر/ در اینجا چند نوع غذا برای افزایش شیر مادران را به شما معرفی میکنیم حلیم [ اگر حلیم با گندم خوب و گوشت گوسفند پخته شود غذای بسیار مناسبی است. مادران گرم مزاج آن را با شکر و مادران سردمزاج با عسل و دارچین و کنجد مصرف کنند. کلّه پاچه کلّه پاچه و به ویژه پاچه گوسفند یک شیرافزای واقعی است. طبیعتا مصرف آن باید به فصول سرد و مادران دارای هاضمه قوی محدود شود. سیراب شیردان گوسفند سیراب شیردان، هم مقوی و هم موافق معده های قوی و ضعیف است. شیر بهتر است از شیر گاو تازه استفاده شود. اضافه کردن عسل و کمی زنجبیل به شیر به اصلاح مضرات و ناسازگاری های گوارشی آن کمک زیادی می کند. عسل عسل باید یک جزء جدایی ناپذیر از تغذیه مادران شیرده باشد. شربت عسل در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده، کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه و روزی دو تا سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله کم خونی، تاثیر مناسبی در افزایش شیر خواهد داشت. افزودن مقداری تخم شربتی(یا بالنگو یا تخم ریحان) و گلاب یا عرق بیدمشک، این نوشیدنی را مقوی تر و ...