8 توصیه شیر مادرانه

سوران/ 1) – یکی از مهمترین علل ناکافی بودن شیر مادر، زیر سینه قرار ندادن مکرر شیر خوار می باشد هرچه شیر خوار بیشتر فرصت به مکیدن سینه را داشته باشد شیر بیشتری در سینه های مادر تولید می شود. بهتر است مادران باید قبل از بارداری با مشاور تغذیه در زمینه وزن خود صحبت کنند مادرانی که بسیار کم وزن هستند باید ابتدا تحت رژیم توسط مشاور تغذیه قرار گیرند تا به وزن مطلوب برسند وبا وزن مطلوب وارد بارداری شوند ودر طول مدت بارداری نیز پایش وزن را زیر نظر مشاور انجام دهند ضمناً بعد از زایمان نیز روشهای شیر دهی مطلوب را باید عملاً بیاموزند . مادران کم وزن نیز به دلیل وزن کم مشکلی در شیر دادن نخواهند داشت ولی بهتر است با تغذیه صحیح خود را به وزن مطلوب برسانند. 2) محروم کردن کودک از شیر مادرش به هیچ وجه توصیه نمی شود کودک در آغوش مادر وبا نگاه مادر و شنیدن ضربان قب، احساس امنیت وراحتی می کند تغذیه با شیر مادر اولین قدم مادر در جهت رشد وتکامل صحیح کودک است . با شیر دهی رابطه بین مادر و کودک شکل میگیرد و حیف است ، مادران با رعایت قانون شیر دهی بر حسب نیاز می توانند میزان ترشح شیر را افزایش دهند. 3) ...