بارداری/ علت ویار در زنان باردار چیست؟

نی نی بان/ در بیشتر مواقع، عادات غذایی در زنان باردار تحت تأثیر حالات آن ها قرار می گیرد که می تواند بر سلامت جنین شان تأثیر بگذارد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، نشان می دهند که زنانی که به دلیل حس و حال آن لحظه شان، نوع خاصی از غذا را در بارداری ترجیح می دهند، اغلب در یکی از مواد مغذی مهم در بدن دچار کمبود هستند. زنان بارداری که احساس خستگی می کنند، بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری که حاوی زینک هستند تمایل نشان می دهند و کمتر نسبت به مصرف غذاهای حاوی فولات که برای پیشگیری از بروز نقص لوله عصبی در جنین ضروری است، علاقه نشان می دهند. زنانی که استرس بالایی دارند، بیشتر به سمت مصرف کربوهیدرات و میان وعده های چرب کشیده می شوند که می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود، و مادرانی که دچار اضطراب هستند، تمایل به مصرف کمتر ویتامین C نشان می دهند. اضافه وزن در بارداری، می تواند منجر به دیابت بارداری و سزارین شود. زنان بارداری که احساس آشفتگی می کنند کمتر گوشت مصرف می کنند و درنتیجه دریافت پروتئین آن ها برای رشد جنین کافی نیست. بیشتر زنان باردار، دچار کمبود ویتامین C ...