تست اضطراب

انواع اختلالات اضطرابی

انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد، از جمله اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، فوبیای خاص، آگورافوبیا، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب جدایی که در ادامه هر یک را توضیح خواهیم داد.

• اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر، نگرانی مداوم و بیش از حدی است که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند. این نگرانی و تنش مداوم ممکن است با علائم فیزیکی مانند بی قراری، دلهره یا خستگی مفرط، مشکل در تمرکز، تنش عضلانی یا مشکلات خواب همراه باشد. اغلب این نگرانی ها در مورد چیزهای روزمره مانند مسئولیت های شغلی، سلامت خانواده یا مسائل جزئی مانند کارهای خانه، تعمیرات ماشین یا قرار ملاقات ها می باشد.

• اختلال هراس(اختلال پانیک)

علامت اصلی اختلال هراس، حملات عصبی مکرر همراه با علائم فیزیکی و روانی در شرایط غیرقابل انتظار می باشد. در طول یک حمله عصبی، چندین مورد از این علائم به صورت ترکیبی رخ می دهد:

• تپش قلب یا ضربان قلب سریع
• تعریق
• لرزش
• احساس تنگی نفس یا احساس خفگی
• درد قفسه سینه
• احساس سرگیجه، سبکی سر یا غش
• بی حسی یا گزگز
• لرز یا گرگرفتگی
• حالت تهوع و دردهای شکمی
• ترس از دست دادن کنترل
• ترس از مردن

از آنجایی که علائم بسیار شدید هستند، بسیاری از افرادی که حمله عصبی را تجربه می کنند، تصور می کنند که دچار حمله قلبی یا سایر بیماری های تهدید کننده زندگی شده اند و به همین دلیل به بیمارستان مراجعه می کنند. حملات پانیک ممکن است مورد انتظار باشد، مانند پاسخ به یک جسم ترسناک و یا غیرمنتظره باشد که ظاهراً بدون دلیل رخ می دهد.

میانگین سن شروع اختلال هراس ۲۰ تا ۲۴ سال است. حملات پانیک ممکن است همراه با سایر اختلالات روانی مانند افسردگی یا اختلال اضراب پس از سانحه(PTSD) رخ دهد.

• فوبیای خاص

فوبیای خاص ترس مفرط و مداوم از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است که عموماً مضر نیست، به عنوان مثال می توان به سخنرانی در جمع، ترس از پرواز یا ترس از عنکبوت اشاره کرد.

این بیماران می دانند ترس آن ها بیش از حد است، اما نمی توانند بر آن غلبه کنند. این ترس‌ ها باعث ایجاد ناراحتی شدیدی در فرد می شود که برخی از افراد برای دور ماندن از عواملی که باعث ترسشان می شود، نهایت تلاش خود را می کنند.

• آگورافوبیا( ترس از مکان ها شلوغ)

آگورافوبیا که به آن بازار هراسی نیز گفته می شود، به اختلالی اطلاق می شود در آن فرد از قرار گرفتن در موقعیت هایی است که ممکن است فرار کردن دشوار یا شرم آور باشد و یا در صورت بروز علائم هراس کمک در دسترس نباشد، می ترسد. این ترس با وضعیت واقعی تناسب ندارد و به طور کلی شش ماه یا بیش تر طول می کشد و باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد فرد نیز  می شود.

فرد مبتلا به آگورافوبیا این ترس را در دو یا چند مورد از موقعیت های زیر تجربه می کند:

• هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی
• بودن در فضاهای باز
• بودن در مکان های بسته
• در صف ایستادن یا در جمع بودن
• بیرون از خانه تنها بودن

فرد فعالانه از این موقعیت اجتناب می کند، به یک همراه نیاز دارد یا با ترس یا اضطراب شدیدی را تحمل می کند. آگورافوبیایِ درمان نشده می تواند آنقدر جدی شود که فرد نتواند از خانه خارج شود. تنها زمانی می توان آگورافوبیا را در یک فرد تشخیص داد که ترس به شدت ناراحت کننده باشد یا به طور قابل توجهی با فعالیت های عادی روزانه تداخل داشته باشد.

• اختلال اضطراب اجتماعی

یک فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی از شرمساری، تحقیر، طرد شدن و قضاوت شدن در تعاملات اجتماعی می هراس شدیدی دارد. افراد مبتلا به این اختلال سعی می کنند از قرارگیری در جمع اجتناب کنند یا آن را با اضطراب زیاد تحمل کنند. مثال های رایج این اختلال، ترس شدید از سخنرانی در جمع، ملاقات با افراد جدید یا خوردن یا نوشیدن در جمع است. ترس یا اضطراب باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد روزانه می شود و حداقل شش ماه طول می کشد.

• اختلال اضطراب جدایی

فرد مبتلا به اختلال اضطراب جدایی به شدت از جدایی از کسانی که به آن ها وابسته است می ترسد یا مضطرب است. این احساس فراتر از حد نرمال برای سن فرد (حداقل چهار هفته در کودکان و شش ماه در بزرگسالان ) می باشد و باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد شخص می شود.

فرد مبتلا به اختلال اضطراب جدایی ممکن است دائماً نگران از دست دادن نزدیک ترین افراد زندگیش باشد، این فرد از بیرون رفتن یا خوابیدن دور از خانه یا بودن بدون آن فرد دوری می کند، همچنین ممکن است کابوس های جدایی را تجربه کند. پریشانی یکی از علائم جسمی است که اغلب در دوران کودکی ایجاد می شود و ممکن است تا بزرگسالی نیز وجود داشته باشد.

اختلالات اضطرابی چقدر شایع هستند؟

درصد بزرگسالانی که در امریکا به اختلالات اضطرابی دچار هستند، عبارتند از:

• فوبیای خاص: ۸٪ – ۱۲٪
• اختلال اضطراب اجتماعی: ۷%
• اختلال هراس: ۲٪ – ۳٪
• آگورافوبیا: ۱-۲٫۹٪ در نوجوانان و بزرگسالان
• اختلال اضطراب فراگیر: ۲%
• اختلال اضطراب جدایی: ۰٫۹٪ – ۱- ۹٪

همچنین زنان بیش تر از مردان دچار اختلالات اضطرابی می شوند.