تغذیه/ 11 دلیل برای خوردن روزی 1 عدد سیب

تبیان/ سیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر، کاهش کلسترول، کاهش خطر حملات قلبی، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت کمک می کند. جدا از طعم و مزه ی بسیار عالی که سیب دارد، این میوه کوله باری از خواص درمانی را در خود دارا می باشد. سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در این جا، برای شما دلایلی آورده ایم که چرا باید روزی حداقل یک عدد سیب بخورید. 1-به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم کمک می کند محققان انگلیسی اخیراً به این نتایج دست پیدا کرده اند که مادرانی که در طی زمان بارداری سیب بیشتری می خورند، کمتر احتمال دارد فرزندانی داشته باشند که تا سن 5 سالگی دچار آسم شوند. این میوه می تواند از ریه های افراد بزرگ سال نیز محافظت کند. همچنین می تواند احتمال مبتلا شدن به آسم، سرطان ریه و بسیاری از بیماری های دیگر را کاهش دهد. اگر شما از مشکلات ناشی از آسم رنج می برید با خوردن یک فنجان آب سیب می توانید به رفع این مشکلات و نگرانی ها کمک ... ما ما سایت...